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王倩倩
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#打破过去的心理惯性,确实不容易。 就像囿于旧轨运行的火车,需要扳道工从旁协助,才能切换到新的轨道; 陷在困境中的我们,有时候也需要借助外力,走出负面体验,重建控制感。#
#家长的责任#
#有一个缓解焦虑、痛苦等不良情绪的方法,就是转移注意力#
#第91天 做一个自己快乐,也让别人快乐的人#
#每天一个心理学罐头#
#每天看见一点点#
#大年初二 写给在乎的人#
#某些事情,只是我们的经验#
#什么是好的关系#
#如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了#
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