愤怒源于你的认知,在任何人或事激怒你之前,你必须先了解发生的事,然后再用自己的思维解释一遍,你的感觉来源于你对事情的理解免费心理咨询

孙辛

问

愤怒源于你的认知在任何人或事激怒你之前，你必须先了解发生的事，然后再用自己的思维解释一遍。你的感觉来源于你对事情的理解方式，而不是事情本身。

愤怒源于你的认知

在任何人或事激怒你之前，你必须先了解发生的事，然后再用自己的思维解释一遍。

你的感觉来源于你对事情的理解方式，而不是事情本身。

2温暖

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#✨在生活中，有时我们会感到沮丧，觉得前途一片黑暗。沮丧是因为一个人处于激烈的内心冲突中，无所适从。我们内心中也许有一种声音说，“我想这样做”；但又有一种声音说，“不，你不应该那样做”。这样，我们就陷入了僵局。沮丧意味着，我们不了解自己的需要—我们不知道自己到底想要什么以及如何满足愿望。# 1个回答

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