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代晓侠
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我们都曾渴望一段完美的亲密关系:两个人心有灵犀,彼此深爱,生活中充满浪漫与甜蜜。 然而,现实往往让我们失望。 我们渴望那种“完美的爱情”,以为只要爱得够深、付出够多,一切都会圆满。 然而,亲密关系的真正问题并不在于激情的多寡,也不在于付出的多少,而在于如何减少冲突,理解彼此的需求,以及如何在这段关系中保持独立与接纳。 加拿大心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系》中指出: 真正的亲密关系,事实上是寻找自我,而不是寻找完美的伴侣。
1温暖
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#沟通小技巧【二】 在生活中,不一样的说话方式可能会带来不同的效果。 “你怎么吃顿饭吃的这么慢!” “吃太慢,饭菜变凉了,你肚子可能会不舒服哦!” 同样是让你吃饭快一点,两句话你更接受那一句?想必大多数人都会选择后一句。 当我们听到“你怎么吃顿饭吃的这么慢!”的时候,觉得被责怪了,内心不舒服,可能就会用被动攻击的方式去回应。就是故意的去吃的更慢。 当上级跟你说“你意见这么多干嘛?你就按我说的做就可以了!”的时候,你肯定觉得他太过专断独行,即使我们按照他的想法去做了,但在心里肯定不认同的。 而当他换种说法“你的想法挺好的,但我觉得还有改进的地方,我说一下让你参考下?”,这样我们觉得自己的付出被认可了,会更容易接受。 很明显,“南风”的沟通方式更容易让对方接受我们的提议,还有效地避免了双方之间有可能产生的冲突和矛盾。 这种方式同时适用于管理、教育等方面,特别是对于亲子感情的维护和促进。 当你需要说服别人,觉得很苦恼,为什么他就是挺不进去,或许可以试着换一种沟通方式,在避免冲突发生的同时,还能让事情按照我们所期望的方向进行。#
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