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珍珍
10回答
问
小时候看到别人的完美人设，考上清华北大，学校奖励10000，那时候看一万就觉得是个天文数字。一点点长大的时候，日子是真苦啊。父母关系总是维持在那点药物之间，似乎吃了药的妈妈才有理智，才会管自己的孩子痛不痛，吃不吃饭，穿的暖不暖。或许幼小的我，在心灵完整的时候，应该是一颗优质的卵子，才会在生下的时候，用自己的天真跟自己的父母去沟通。比如，我会去问妈妈结婚了吗，爸爸会笑的岔气，跟妈妈调侃，快告诉她，你结婚了吗！诸如此类，很多事上都能表现出我过人的天分。可偏就是事已愿为，我生病了，因为家里的关系环境，带给我不一般的人生体验，让我不仅仅心理受创伤，身体上更是差点落下根，但我还是坚持着去上学啊，干活啊。直到有一天，我读大学的姐姐向我吐苦水，我才明白，这世上还有更凶残的事，就是明知道你生病在服药，还要给你雪上加霜。于是我开始不明原因的说话，学人家同学骂人，脑子里整天回荡着我的伤害，包括我当年夜夜流泪，却无人懂我悲怆的心。却坚持让父亲供自己的姐姐去奔向自己的大学梦。而我只能，在自己的世界里发疯，期待有那么个懂我的人。可是渐渐清晰的我，才明白，生活不会总是甜蜜的，心态都是自己给自己的，于是我开始在自己世界的文学生活，我不甘放弃，我也不想让人家说我小时候靠父，老了靠儿。我也有理想的，既然学霍金，史铁生，病了没有什么可怕的，他们一样做出成就的。30年我过的那么痛苦，生活也教我学会了，如何更好的努力，不伤心不伤脑，要劳逸结合。我的人生不该是让我痛苦流泪，既然我能有愿让父母跟我一起过好日子的决心，我也一定可以做到的。那两个姐姐，该怎样怎样吧，我也不必把自己该发展的时间再次放在她们身上。
5温暖
10条回答
张志军
咨询师
8个月前
胡周琴
咨询师
8个月前
曾广胜
咨询师
8个月前
坚强的意志，不屈的灵魂
温冬梅
咨询师
8个月前
体会一下：你有苦有伤，还有坚韧和自己要坚持的方向，既不容易，又佩服你。活出自我的路上，关注我，需要生命共舞的陪伴，有缘可以一起前行。
刘世淑
咨询师
8个月前
你确实受到了很多伤害，也学了很多功课，明白了自己该何去何从。我相信你的文学梦总有一天会成功。
李丽
咨询师
8个月前
隔空抱抱，我对你的生命有很多很多的敬佩，愿一切美好和爱能够在你生命中生根发芽
史新新
咨询师
8个月前
吾辈皆身处沟渠之中，然其必有仰望星空者
史婧雅
咨询师
8个月前
敬佩你坚强不服输的灵魂认清生活都真相依然热爱生活，你是真正的勇者
认清生活都真相依然热爱生活，你是真正的勇者
徐文婕
咨询师
8个月前
1. 建立稳定的自我支持系统
每日情绪记录：写下当天的情绪波动、触发点，以及你是如何应对的。
自我共情练习：对自己说：“我经历了这么多，依然在努力，我已经很棒了。”
2. 处理未消化的创伤情绪
可以考虑通过“情绪聚焦疗法”（EFT）或“叙事疗法”，在安全的环境下重新面对那些“夜夜流泪”的时刻。
· 你不需要独自承担这些情绪，专业的陪伴可以帮助你整合它们。
3. 重建与家庭的关系认知
· 理解父母也有他们的局限，不一定能改变他们，但可以改变你对他们行为的“解读”。
· 尝试用书信（不一定要寄出）的方式，表达你对父母、姐姐的感受，释放压抑的情感。
4. 发展属于你的“文学生活”与意义感
· 你已经在用写作自我疗愈，可以继续发展这个方向，甚至可以尝试写短篇、诗歌、日记体散文。
· 通过创作，你将不再是“受害者”，而是自己生命的“作者”。
5. 设定心理与人生边界
· 你已意识到“不必把发展时间放在别人身上”，这是非常清醒的认知。
· 逐步制定小目标，比如每周读一本书、参加一个线上写作小组，重建属于自己的生活轨道。
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