我坐着时腿麻脚麻手指头麻,我坐着时有点弯腰,我是不是应该坐直,我老是手麻脚麻,手脚冰凉,我应该怎么预防疾病,免费心理咨询

叮当

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问

我坐着时腿麻脚麻手指头麻。我坐着时有点弯腰，我是不是应该坐直。我老是手麻脚麻，手脚冰凉。我应该怎么预防疾病。

8温暖

16条回答

胡周琴

咨询师

7个月前

建议去医院做一个检查

张志军

咨询师

7个月前

你好坐四五十分钟就起来运动下啊

王彤

咨询师

7个月前

关于麻的问题，可以先去医院做个检查，这样安心。坐姿不用刻意直立，你可以自然挺直，然后深呼吸，吐气，这个直立放松的体态就可以，不长时间久坐，一两个小时起身简单活动一下。手脚凉可以尝试每晚泡脚，促进血液循环。

刘淑珍

咨询师

7个月前

先去医院检查一下，是否有器质性问题

如果身体指标合格，再考虑中医经络养生方面调整.

结合饮食、运动、升阳、情绪…….等方面做个调整.

需要我的帮助，就来找我哦！具体指导！

孙婉钰

咨询师

7个月前

首先去医院做相应的检查，排除器质性疾病

崔军锋

咨询师

7个月前

及时去正规医院检查就诊一下吧。因为不知道您的具体年龄，假如是年轻人，可能是久坐引起的神经压迫吧。假如年龄偏大就需要适当活动调理身体了。但保险起见还是去检查一下最好！

曾广胜

咨询师

7个月前

建议去医院看看，这里不是医院，没法给预防疾病的建议哈。

孔德雪

咨询师

7个月前

先去医院查一查，问医生怎么调理。

陈奋

咨询师

7个月前

先去医院检查一下，如果身体没什么问题，适当做些运动，可以改善这种况。

诸葛颖

咨询师

7个月前

您的工作是不是长期坐着？是不是气血不足引起的麻木？或者压迫神经引起的麻木？有时间去医院检查一下，对症治疗，心理咨询也一样，需要对症治疗。

李有军

咨询师

7个月前

久坐且缺乏运动的人，就会产生颈、肩和腰椎的问题，特别是手脚麻木，腰腿疼痛时一定要到医院去做检查。

刘世淑

咨询师

7个月前

如果条件允许，多站起来活动，晒太阳，充足睡眠，合理饮食。

管秀琴

咨询师

7个月前

可以去医院看看。之后首先遵医嘱，其次保持好的生活习惯，包括饮食和运动。避免久坐久站。合理饮食。如果可以，保持适当运动。身心愉悦。

黄玮玮

咨询师

7个月前

还是先去医院检查一下，排除身体问题，自己也放心些吧！