老人睡不着觉,容易胡思乱想,在外面干活忙起来也没事,就回到家闲下来了就和有心事一样,睡不好觉,这吃饭也没食欲,该怎么治疗免费心理咨询

F9

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问

老人睡不着觉，容易胡思乱想，在外面干活忙起来也没事，就回到家闲下来了就和有心事一样，睡不好觉，这吃饭也没食欲，该怎么治疗一下

5温暖

8条回答

4个月前

您说的这种情况，很多老人都会遇到过，表面上是“睡不着、吃不下”，但根源可能在于 “忙碌一生的身体和心灵，突然不会休息了” 。外面的忙碌是一种“逃避”，回家的安静反而让压在心里的事浮了上来。那些“胡思乱想”，是不是一些没能说出口的牵挂、或是面对岁月流逝的无奈？我们常常关心老人“睡得好吗？”“吃得香吗？”，但也许更该问一句：“您心里，是不是装着什么沉甸甸的事？……”

5个月前

人都需要有价值，具体表现为有事干，有事忙，被需要，老人特别害怕自己没用，被嫌弃，所以易胡思乱想，解决思路，给老人安排很多时间长，相对轻松，责任小的事，并告诉老人，这些事对我很重要。

5个月前

睡不着觉，和个人的情况有关系。可以找个咨询师具体探讨，具体问题具体分析。

6个月前

有没有相对好一些的时候，什么情况可以让老人可以睡好觉、吃好饭。

6个月前

多长时间了？有没有去看过医生？

6个月前

帮老人建立一些人际关系，或是稳定的心理咨询

6个月前

白天多晒嗮太阳，散散步，做些他自己喜欢的事情。也可以给老人辅助一些帮助睡眠的食物或药物。

6个月前

从什么时候开始的？

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#小笑话# 6个回答

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