胖胖
15回答
我现在不敢见人咋办,但是我现在得工作啊,不工作没法吃饭了
6温暖
15条回答
不敢见哪些人呢?
可以做做欧卡牌,探索下潜意识,为什么会这样。
在心里问一下自已,你不想见的人是谁
22"
工作不仅可以有收入,还可以通过实践改变我们对事物的认知。我们现有的担心可能是没必要的,能说说具体情况吗?
互联网时代,不需要见人的工作有不少,可以找线上的工作,如线上客服,写作投稿,平面设计,视频号创作分成,短剧推广等。
见人会有什么危险吗?见人会触发你什么情绪?
先尝试线上沟通或少量接触,慢慢适应。确保基本收入,同时逐步调整心态。
在什么情况下不敢见人,或者是发生了什么事情才出现了现在的状况呢?
41"
可以先找线上或与人接触少的工作过渡,让信任的人陪你去工作场合,也可以做一些小的社交练习(如和理发师交流,和卖东西的店员多说话等)开始克服。实在不行,就找我说说话,别太急,慢慢来。
发生了什么事?需要具体问题具体分析哦。有需要打电话给我吧。我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
不工作和见人,只能任选其一了。
方便说下,是遇到了什么事情吗?
可以觉察下如果见人了会怎样?有啥担心的吗? 具体的可以跟我聊聊
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