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一一
11回答
问
理想中的自己和现实中的自己差距太远，骨子里就是认同理想中的自己，不喜欢现实中自己怎么办，主要是出生，身高，长相这些
8温暖
11条回答
曹永利
咨询师
3个月前
接受自我法自己不容易做出效果，可在咨询师带领下完成。掌握之后可以自己操作
冯明芬
咨询师
3个月前
22" 曹永利
咨询师
3个月前
学着接受自己，这是唯一的方法，否则这内耗会让你的人生很辛苦。简快心理学中有一个接受自己法可以处理这种情况。当你能接受自己才能真正享受生活！
汤文强
咨询师
3个月前
人们最终认同的都是理想中的自己，只不过有的人距离理想中的自己比较近，有的人相对比较远，
如果我们距离理想中的自己有很大差距，而我们依然抱有期待的心，希望能够，通过自己的努力拥有那样的状态，我们就会处在一种煎熬挣扎的心态里。因为死心塌地的麻木，也会让我们免除痛苦。
你既紧密地连接着自己的心，也在这里采取行动（留言）和咨询师一起探索自己，这是难得的状态，也许真正的奔赴理想中的自己，超出了你现在的能力，有一定的距离，咨询室是可以帮助你，在你的腿上安装两颗助推器，让时实现理想成为可能
刘世淑
咨询师
3个月前
可能在原生家庭中，父母经常对你打压，否定，贬低你，所以你就不认可你自己。
史冬英
咨询师
3个月前
你也挺会找的，都是不可改变的点。
这么不喜欢自己，然后呢？会发生什么？
于敏
咨询师
3个月前
接纳自己，接纳真实的自己，接纳事实，是最有力量的！
王富菊
咨询师
3个月前
如果你一直纠结于这件事情上，可以求助咨询师帮你调整你的心态，私信我亲
刘云清
咨询师
3个月前
出生不能决定，可以自己奋斗。
身高这个有外物有手术。
长相这就更多调整方式了。
愿我们，
有胸怀去接纳不可改变的，
有勇气去改变可以改变的，
有智慧去分辨两者的不同。
共勉
于萍
咨询师
3个月前
接受改变不了的，改变可以改变的。
梁静璋
咨询师
3个月前
这个可以通过心理咨询改善。
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