去国外呆了一个月,虽然生活不便利,感觉很舒服,陌生人会对我,和,超市很安静且有秩序,开车也互相谦让,很礼貌,回来后感觉心免费心理咨询

芊芊

21回答

问

去国外呆了一个月，虽然生活不便利，感觉很舒服。陌生人会对我say hello和morning，超市很安静且有秩序，开车也互相谦让，很礼貌。回来后感觉心里落差太大了，哪里都是一团糟，戾气好重，怎么办

去国外呆了一个月，虽然生活不便利，感觉很舒服。陌生人会对我say hello和morning，超市很安静且有秩序，开车也互相谦让，很礼貌。回来后感觉心里落差太大了，哪里都是一团糟，戾气好重，怎么办[困]

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14温暖

21条回答

3个月前

外面的舒服可能是因为你和那里没有关系，而你和国内的关系却千丝万缕，剪不断，理还乱。

3个月前

人到陌生环境，心理容器会很大。哪里都是新开始，新鲜，自由，舒适，自我舒展。

3个月前

国内也有很安静的地方哦，最重要的是自己的心静

3个月前

是的，旅行回来人都有文化再适应的阶段，给自己1~2周的时间调整。尝试用游客的眼光再重新看自己的这座城市，如需帮助请私聊。

3个月前

17"

3个月前

喜欢哪里就去哪里生活

3个月前

戾气的背后是你的期待，具体想要怎样的生活呢？有没有可能创造一些环境呢？

3个月前

国外的清净，国内的嘈杂，形成了心理的落差，我们学会适应吧，要根据具体的“一团糟”来具体破解。

3个月前

我感到你现在的情绪很压抑，我理解的对吗？接纳自己此刻的情绪状态，以欣赏的心态看待自己对情绪的处理能力，认可自己有面对各种情绪的勇气。如果有需要可以联系我。

3个月前

境由心生

3个月前

环境对人有影响作用，但最重要的是你的心理作用。你是有什么解不开的疙瘩吗？

3个月前

大隐隐于市，尝试找到内心的安宁，不被环境外物所扰。

3个月前

我太懂这种感觉了，我去美国看孩子都8次了，每次回来哪是倒时间时差，明明是心理上的“适应差”。在那边，陌生人的问候、超市的安静、开车的谦让，不知不觉就把人裹在松弛里。回来一脚踏进快节奏里，摩擦变多，心里堵得慌太正常了。千万别逼自己马上适应，先好好接住这份“不舒服”。咱们慢慢调，出门时把脚步放慢些，多看看身边人——家人递来的温水、邻居随口的招呼，这些小温暖，也能慢慢把心里的落差填起来～

3个月前

看照片真的有一种岁月静好的感觉，可回来又是不得已，也许目前让你陷入了无法选择的困境

3个月前

那里有让人远离喧嚣的宁静

3个月前

您对当下的生活环境不满意，您喜欢热情、安静、有秩序的生活。

3个月前

无所寄托的失落感，很容易让人心烦意乱如何选择以及如何面对做出选择后利弊得失又何尝不是人生中的一个重大课题学会把握当下未来还会有无限可能

3个月前

环境转变难免会需要重新适应，可以尝试多关注自己选择带来的积极影响。

3个月前

风景真美，能感受到你的心情

3个月前

慢慢适应适应～以后有机会再出去定居吗？

相关问答

#无精打采，心里要有块石头# 10个回答

#真烦，我不知道以后应该怎么做。我在直播，直播的地方不安静。我应该上楼上去找个安静的地方直播。我不想活了，坏事一个接一个的发生。这件事让我心情很不好。还有一个事是家里搬楼房上了，一个村子里的人来看了。打了措手不及。真烦。我当时收拾要走，上楼上去。没有去成楼上。我在卫生间里已经不赶趟了。坐在家里也也气。她们来参观。我想躲出去，我差一步躲出去。我不想见到她们。刚才我在卫生间里站着，来了三个人，有一个人非得拽厕所门，看见我在里面，马上把门关上了。她和那几个人说丫头在里呢。每次来人我都躲。我觉得这是耻辱。那些七嘴八舌的人，说上背后说什么。本来我在村里名声不好。现在我更名声不好了。是我自己造成的。如果我走出去，出去见人或许结局就会不一样吧。我觉得这是耻辱。我不想找对象，我不想以后被男方家人欺负。她们不怎么和我说话。这回可好她们又找到议论的话题了。她们都有电话，都有眼线。我这回名声又不好了。这家里天天来人。我真的受够了。其实楼房都一样装修，非得要进来看看屋里装修什么样。我是自卑，我连最基本的待人接物，我都不会。我连最基本的说话唠嗑，我都不行。我本来想出去的。我觉得她们是故意的。我是和正常人不一样。我是一来人就躲。我今天工作的一点也不好。我收拾屋子收拾晚了。我觉得就是耻辱。烦死了，她们背后说我猫起来了。这回名声又传臭了。她们说出来吱一声，完事上厕所。我又传臭名了。今天整的心情又不好了。是我的问题。我不想和他们见面。所以我选择躲在厕所里。我没有想猫。这回好了，我又传臭名了。回去她们又开始讲故事了。讲到东南西北了。我怎么才能改掉来人躲这个坏习惯。是我自己造成的。# 4个回答

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#我怕我受不了了# 26个回答

#为什么领导听从跨部门同事意见却不肯听从我的意见呢？是这样的，跨部门合作的伙伴，换了新人，对新人来说，工作量可能比较大，我提议他能不能减轻一点，因为平时是我和那个伙伴对接，所以我不想承认个恶人，跟他反馈也没有后文，也不吱声，于是我让别的部门跟他提议，他接受了，怎么能不讨厌，我跟他争取不肯答应，不答应实际我的工作量也增加了，让另外一个伙伴提议，答应了，怎么让人不心寒，对于这种领导下面工作，我对自己感到可悲# 6个回答

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