去国外呆了一个月,虽然生活不便利,感觉很舒服,陌生人会对我,和,超市很安静且有秩序,开车也互相谦让,很礼貌,回来后感觉心免费心理咨询

芊芊

21回答

问

去国外呆了一个月，虽然生活不便利，感觉很舒服。陌生人会对我say hello和morning，超市很安静且有秩序，开车也互相谦让，很礼貌。回来后感觉心里落差太大了，哪里都是一团糟，戾气好重，怎么办

去国外呆了一个月，虽然生活不便利，感觉很舒服。陌生人会对我say hello和morning，超市很安静且有秩序，开车也互相谦让，很礼貌。回来后感觉心里落差太大了，哪里都是一团糟，戾气好重，怎么办[困]

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14温暖

21条回答

9个月前

外面的舒服可能是因为你和那里没有关系，而你和国内的关系却千丝万缕，剪不断，理还乱。

9个月前

人到陌生环境，心理容器会很大。哪里都是新开始，新鲜，自由，舒适，自我舒展。

9个月前

国内也有很安静的地方哦，最重要的是自己的心静

9个月前

是的，旅行回来人都有文化再适应的阶段，给自己1~2周的时间调整。尝试用游客的眼光再重新看自己的这座城市，如需帮助请私聊。

9个月前

17"

9个月前

喜欢哪里就去哪里生活

9个月前

戾气的背后是你的期待，具体想要怎样的生活呢？有没有可能创造一些环境呢？

9个月前

国外的清净，国内的嘈杂，形成了心理的落差，我们学会适应吧，要根据具体的“一团糟”来具体破解。

9个月前

境由心生

9个月前

环境对人有影响作用，但最重要的是你的心理作用。你是有什么解不开的疙瘩吗？

9个月前

大隐隐于市，尝试找到内心的安宁，不被环境外物所扰。

9个月前

我太懂这种感觉了，我去美国看孩子都8次了，每次回来哪是倒时间时差，明明是心理上的“适应差”。在那边，陌生人的问候、超市的安静、开车的谦让，不知不觉就把人裹在松弛里。回来一脚踏进快节奏里，摩擦变多，心里堵得慌太正常了。千万别逼自己马上适应，先好好接住这份“不舒服”。咱们慢慢调，出门时把脚步放慢些，多看看身边人——家人递来的温水、邻居随口的招呼，这些小温暖，也能慢慢把心里的落差填起来～

9个月前

那里有让人远离喧嚣的宁静

9个月前

您对当下的生活环境不满意，您喜欢热情、安静、有秩序的生活。

9个月前

无所寄托的失落感，很容易让人心烦意乱如何选择以及如何面对做出选择后利弊得失又何尝不是人生中的一个重大课题学会把握当下未来还会有无限可能

9个月前

环境转变难免会需要重新适应，可以尝试多关注自己选择带来的积极影响。

9个月前

风景真美，能感受到你的心情

9个月前

慢慢适应适应～以后有机会再出去定居吗？

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