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两两
21回答
问
想调动岗位,一年又一年落空,落空了4年了。总是在受挫和求而不得,感觉自己心脉受损。为什么我总是走不了。有种干什么都提不起劲,各种思绪想法还会潜入梦里,心情也郁郁寡欢的感觉。生活什么时候让我如意、欢喜一次。不甘于接受自己的平庸,却又无力改变一些事情。我本不是一个悲观的人,不知道要怎么走出这段阴郁的情绪。#职场压力
11温暖
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21条回答
杨艳
咨询师
4个月前
29"
林嫦嫦
咨询师
4个月前
能实现调动的必要条件是什么?这四年有没有为之努力,努力过了就接受事实吧。可以尝试副业,不在一个地方找唯一支点。尝试副业或者自己感兴趣的事,多方发展自己的支持体系。
白雪峰
咨询师
4个月前
理解你的煎熬。四年落空,执念易成内耗。试着转移重心,或许转机在你不强求时出现。职场规划可以聊聊
曾广胜
咨询师
4个月前
四年了,确实是一段很长的时间了,有跟家里人,朋友聊过吗?
李晓琳
咨询师
4个月前
四年了呀,很长很长的一段时间了,说什么都得重视这个事情了。让老师陪你好好聊聊看到底怎么回事吧
我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
。
秦芳
咨询师
4个月前
你可以先试着接纳当下的情绪,不必苛责自己。然后把调动这件事拆解成小步骤,比如先了解调动规则、提升自身能力。同时每天给自己安排一点能带来小确幸的事,慢慢找回掌控感,阴霾会逐渐散去的。
胡艳丽
咨询师
4个月前
一年有一年落空的原因是有努力的空间吗?若没有,就尝试接受,若有机会,那就好好谋划,给自己一个时间范围,若还是追不到,换一个~
张志军
咨询师
4个月前
17"
柳迪
咨询师
4个月前
你为调动岗位做过哪些实质性的努力吗?比如该走动的关系,改送的礼。还是你只是自己心里想调动?
胡周琴
咨询师
4个月前
四年的时间很漫长,不容易。 改变能改变的,接受不能改变的。
韩仁杰
咨询师
4个月前
这里看到你的期待一次一次的落空,从期待到失望之间形成了落差,一次次的受挫,使你形成了以得性无助,感觉世间的一些都不美好了,也没内心奋斗的欲望。如何自己不能缓解,可以和老师聊一聊
吴琼
咨询师
4个月前
90"
苏小春
咨询师
4个月前
我特别懂这四年里一次次期待又落空的滋味,像心里总悬着块石头,连梦都不得安宁,换谁都会郁郁寡欢。 别逼自己立刻“好起来”,先接纳这份无力。不妨暂时把“调动”放一放,每天做点小事找回掌控感,比如晨跑、读页书。你本不悲观,只是暂时被挫折绊了脚,慢慢来,阳光总会照进来的。
黄玮玮
咨询师
4个月前
自己的职业生涯规划受阻,确实挺难受的。理想和现实不能统一,可以分析一下调动岗位有哪些要求和条件,和哪些部门,领导相关,积极努力争取。改变能改变的,接受不能改变的!
李翠平
咨询师
4个月前
调动不了是事实,目前改变不了。如果和这个事实对抗那只能自己难受。 尊重事实,接纳晋升不了的现实,也接纳自己是普通人,喜欢自己,如果真的做到了,阴郁的乌云才会散去。阳光洒满大地
高翔
咨询师
4个月前
47"
郭馨元
咨询师
4个月前
也许可以考虑在目前的职场之外能找一找合适的机会?
余启亮
咨询师
4个月前
你需要从长计议,搞清楚你们调动岗位的要求,你要怎么做才能符合要求,如果你想了解要怎么做,可以继续找我聊聊。
牛琳
咨询师
4个月前
一直挺乐观的,能具体说说您的乐观吗?
匿名
4个月前
本来一直挺乐观,被打击太多次打击得悲观了。
牛琳
咨询师
4个月前
这次岗位调动的落空,让您有些受挫。您希望自己能走出这种阴郁的情绪,您说不是一个悲观的人,能说说您是一个什么样的人吗?
牛琳
咨询师
4个月前
这次岗位调动的落空,让您有些受挫。您希望自己能走出这种阴郁的情绪,您说不是一个悲观的人,能说说您是一个什么样的人吗?
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