很多时候我觉得我不是故意,但是我朋友是故意的,就是他是个报复心很重的人,我觉得我没干啥他就莫名其妙,而且搞得好像你的错一免费心理咨询

胖胖

15回答

问

很多时候我觉得我不是故意，但是我朋友是故意的，就是他是个报复心很重的人，我觉得我没干啥他就莫名其妙，而且搞得好像你的错一样，而且她给我带来很多负面东西。但是我容易过度共情不太舒服，这是怎么呢

7温暖

15条回答

胡周琴

咨询师

9个月前

任何关系都需要树立边界。

张志军

咨询师

9个月前

32"

农之海

咨询师

9个月前

你只关注自己的想法，没有关注自己的行为，对于自己的认知不够全面。

曾广胜

咨询师

9个月前

看得出来，你很在意这位朋友，问问自己，为什么这么在意他呢？

石萍

咨询师

9个月前

你太容易关于他人的需要而忽略掉自己的需要。

程翼

咨询师

9个月前

如果你朋友像你说的那样，你还需要和他/她这样亲密吗？

苏玲

咨询师

9个月前

我可以理解为你不想受朋友的影响是吗？

柳迪

咨询师

9个月前

这段话听起来，都是你的感受，比如你觉得你不是故意的，你觉得你没干啥，或许她和你感觉不一样吧

唐建刚

咨询师

9个月前

建立你们之间的边界，不是图共情。

周文平

咨询师

9个月前

你能察觉到这段关系带来的不舒服，这已经很不容易啦。过度共情有时会让我们把别人的情绪和责任扛到自己身上，但朋友的报复心以及给你带来的负面情绪，不是你的错呀。如果这段关系一直让你难受，或许可以试着和朋友坦诚聊聊你的感受，要是还是没改善，也别太勉强自己，毕竟健康的关系应该是能让彼此都轻松的。

黄玮玮

咨询师

9个月前

尽量让自己保持在正能量场的环境里，不要太在意她人的感觉，关注自己的感受和状态！

张玲丽

咨询师

9个月前

24"

杨燕林

咨询师

9个月前

举个例子，我给你解析。

吴云

咨询师

9个月前

看你对这个朋友的感情，如果对方在你心中还是挺重要的，那就尝试调整自己，如果发现感情不是很深，那就尝试慢慢退出这段关系，因为改变对方的话，还是很难的