胖胖
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很多时候我觉得我不是故意,但是我朋友是故意的,就是他是个报复心很重的人,我觉得我没干啥他就莫名其妙,而且搞得好像你的错一样,而且她给我带来很多负面东西。但是我容易过度共情不太舒服,这是怎么呢
7温暖
15条回答
任何关系都需要树立边界。
32"
你只关注自己的想法,没有关注自己的行为,对于自己的认知不够全面。
看得出来,你很在意这位朋友,问问自己,为什么这么在意他呢?
你太容易关于他人的需要而忽略掉自己的需要。
如果你朋友像你说的那样,你还需要和他/她这样亲密吗?
我可以理解为你不想受朋友的影响是吗?
这段话听起来,都是你的感受,比如你觉得你不是故意的,你觉得你没干啥,或许她和你感觉不一样吧
建立你们之间的边界,不是图共情。
你能察觉到这段关系带来的不舒服,这已经很不容易啦。过度共情有时会让我们把别人的情绪和责任扛到自己身上,但朋友的报复心以及给你带来的负面情绪,不是你的错呀。如果这段关系一直让你难受,或许可以试着和朋友坦诚聊聊你的感受,要是还是没改善,也别太勉强自己,毕竟健康的关系应该是能让彼此都轻松的。
尽量让自己保持在正能量场的环境里,不要太在意她人的感觉,关注自己的感受和状态!
24"
举个例子,我给你解析。
看你对这个朋友的感情,如果对方在你心中还是挺重要的,那就尝试调整自己,如果发现感情不是很深,那就尝试慢慢退出这段关系,因为改变对方的话,还是很难的
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#26岁了我想死。原生家庭真的影响一个一辈子。我的压力是我爸。小时候印象他是家里的吵架来源,我大一就动手术切割乳腺增生,医生都觉得很不可思议。他永远觉得自己是对的,从来没有尊重我,他说就算说的不对,我也要支持。每次回来他都要吵,说我妈。有一次我忍不了,我说你再说我就从楼上跳下去。他以为我不敢。次次回来就在那里BB 而且也只会说别人怎么不好。人家楼下做点什么事,一点动静他都要去看。 回来第一天,说我朋友摆着臭脸,说我朋友怎么不爱说话。我火了,我生气的不是说我朋友,而是我从小到大,他老是说我朋友这个不行,那个小气的,那个自私。所以我从小到大也没什么朋友 这都是小事,晚上我跟他说,你管的我太多了,以前对我管束太多了,也不尊重我。 到小学5.6年纪,他不工作,说专门送我上下学。有一次我没听清楚,以为要我自己去上学,我很开心,我终于可以自己去上学了。后面他到了学校,气急败坏的骂我,是当着整个年段学生的面骂我,我一直哭,一直很委屈,到上课我情绪还没平复。所以我一直觉得我很丢人,我觉得我是个怪胎,自卑直到现在 初中我跟同学去公园,我带了一个女生,有一个男生一起去。我爸看见了,骂我,摔我手上的牛奶。从公园到家,也没走小路,而是有大马路一路骂我,引来周围人的目光。我一路哭 说了这些原本他不承认说粗话骂我,后面承认了说 就算我骂了怎么了?我也是为你好。你做子女的不应该冲突父母,父母功劳大于天! 有些人说,要好好沟通。我沟通了,换来的还是痛骂,说我的不对,我突然觉得我妈太能忍了。要是没有我爸,我生活会过得更好,我的心理也不会畸形 我不知道怎么办,我觉得就算我把血气到吐出来,他永远觉得自己是对的,没有做错,从没想过在别人眼里他就是个奇葩# 27个回答
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