情愫
44回答
如何能长久保持内心的平静喜悦?
4温暖
44条回答
保持平静喜悦时的状态,不断调整
26"
当你全身心的投入到自己感兴趣的事情时,就会收获平静和喜悦。然后再投入生活中,慢慢把这种感受延长,就能长久保持了。
别人的事是别人的,不因别人苦恼自己,做好自己的事,把自己想保持长久平静喜悦,放在首位,被干扰,有梳理和调节自己的能力,内在自洽,自然具足。
全然的接纳自己,无惧无悔活在当下
定期清理情绪垃圾,吸收大自然能量,冥想,听从自己的内心
安于当下,不问未来
84"
62"
当痛苦来临时,你认为是,“你锻炼提升自己的机会来了”那你的生活中就没有什么烦恼和痛苦了
建立一个稳定的内核,然后我们就可以像个不倒翁,不论被怎么推倒,都能站起来。
读经文,回归经典
情愫
9个月前
我做了一下冥想和自我催眠,能瞬间回到平静。
嗯,就是这样…
情愫
9个月前
特别的好,时时觉察,反复不断的回归自己。
情愫
9个月前
认知abc,边界,三件事
刘险峰
咨询师
9个月前
不追求保持内心平静喜悦,功到自然成。
恬淡虚无
情愫
9个月前
特别的好,时时觉察,反复不断的回归自己。
崔黎明
咨询师
9个月前
这是一个高标准,现实生活中的事件不是都能给我们带来或平静或愉悦的心情,也许会糟糕,会沮丧,不过没问题,我能觉察到,并且有能力从中间快速走出来,就可以了…
这是一个高标准,现实生活中的事件不是都能给我们带来或平静或愉悦的心情,也许会糟糕,会沮丧,不过没问题,我能觉察到,并且有能力从中间快速走出来,就可以了…
持续地学习
情愫
9个月前
当我能够不被小我带跑,已经活成了大我。
我是说别人的小我。
情愫
9个月前
小我是我的一部分,接纳即平静。
情愫
9个月前
小我是我的一部分,接纳即平静。
李少泉
咨询师
9个月前
人的小我每时每刻都想作妖,如果你不会反击,很容易让他肆无忌惮
人的小我每时每刻都想作妖,如果你不会反击,很容易让他肆无忌惮
情愫
9个月前
是,这是自己真实的一面,是回到自己的一条快捷之路。
情愫
9个月前
是,这是自己真实的一面,是回到自己的一条快捷之路。
李少泉
咨询师
9个月前
有时候避无可避,唯有一战。正面硬刚
情愫
9个月前
是,波动和安宁如同硬币一体两面。
弓佳程
咨询师
9个月前
有时候避无可避,唯有一战。正面硬刚
情愫
9个月前
实话如冰山,怼人如同泰坦尼克号,在海面上上演的都是朵朵浪花。
情愫
9个月前
看见什么就会活成什么。
刘世淑
咨询师
9个月前
要医治好心里的创伤。
8"
情愫
9个月前
实话如冰山,怼人如同泰坦尼克号,在海面上上演的都是朵朵浪花。
李少泉
咨询师
9个月前
说实话,得会怼人
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#我很疲惫,想睡一觉,截止目前为止,我今天行走了18225步,我也想打个车,但是我想,你这么大个人了,吐个唾沫是颗钉,你说不开车,要运动,你不能说话全当屁放吧… ​我低着头专注的看着坑坑洼洼的沥青路面,只看路面,不看距离,看了更心力交瘁。 我想到我姥姥有五个孩子,她给五个孩子做棉袄、做棉裤、做棉鞋,一定很辛苦吧,她可真勤劳,还要收拾家做饭… 我想到我一两岁的时候过年,在姥姥家的平房里,房子是个四合院,后面还有个果园种的沙果树,姥姥每年用沙果给各家做罐头,过年吃完饭,我们仨在火炕上玩,我另外两个姐姐在天津,不是总回来。大人们看着黑白电视里的春晚,打打麻将,这就是过年了… 我想到我姨每年给我们买点气球呀,水果之类的,我想到有一次,过年买的李子还是杏,我那两个姐姐也从天津回来了,一两岁的我都抢到了,我三姐没有抢到,哭了好一泣,重新给我们买的,才好… 我想到我在炕上蹦跶蹦跶就睡着了,我妈把我裹得严严实实的抱回家… 想的五六岁了,我姥爷用一个小电焊不知道弄什么,我看完葫芦娃,用手去抓,把手烫了,一个劲哭,我姥爷给我抹药… 我想起我病了,我妈抱我去医院,说叫我不要哭了,一会姥爷过来,姥爷不喜欢爱哭的孩子,我努力克制了一下,我姥爷来了我还是没克制住哇哇大哭… ​想起膝盖有个疤,那是我姥姥叫我不要跑不要跑的,还跑,连摔两次,我姥姥说等你爸下班回来带你去医院看看,我记得我爸好像没有带我去,让我随遇而安了… ​想过年我姥姥买了对联,还有摔炮,给了大我七岁的哥哥,我叫他给我玩点,他不怎么给我玩,好像我姥姥嘱咐叫他不要给我玩太多,怕鞭炮崩到我… ​想起初中的时候,我哥高三了,有一次他下夜课回姥姥家,给我买了个糖葫芦,姥姥欣慰的看着他,对我妈说,峰峰长大了,知道疼妹妹了… ​就这样想着,也不觉得累了,爱的力量果然强大呀!# 10个回答
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