亦雪
9回答
有没有半夜睡不着的
4温暖
9条回答
有,不止你一个。
失眠群体较为庞大。 看过2024年一份相关统计,全球失眠人数高达20亿,占全球人口总数的四分之一。 2024年,《中国睡眠大数据报告》显示,我国长期遭受失眠困扰的人群数,高达3亿人。
3"
热得吗
很多失眠都源于心灵的紧张,心灵紧张,念头升起,睡意全无。睡眠是一件放松的事情,需要你从内到外全然地放松自己。
身体上有什么感觉么?
恰好你需要的时候睡着了
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