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史婧雅
问
在群体中,你不可能不跟别人比较。 如果在相互比较中,让你不断产生挫败感,那么这种比较毫无价值,最好不要再比较,因为比较中滋生的消极情绪,能侵蚀你的积极心态,减弱你的行动力,让你变得越来越不自信。 所以,能给你带来动力的比较,才有价值,才能让你看清自己,并汲取到你想要的东西。
1温暖
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#人做大的消耗,不是来自智力或者体力的透支,也不是来自跟大自然或者同类的争斗,而是来自自己对自己的战争。因为在这场战争中,“敌我双方”的战士、枪支、弹药甚至战术,都是这个人自己提供,所以没有任何人可以支撑下去。#
#觉察情绪是了解自己的开端。#
#了解青少年叛逆期心理发展矛盾特点#
#不含诱惑的深情,不带敌意的坚决。#
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#学会修炼脾气#
#减少单一思维#
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#村上春树说:心上有个人,人生不荒芜#
#心理咨询:不是找问题,而是找回你自己#
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