有些连接需要时间去建立,有些圆融需要经历破碎才能达成,允许自己沉浸在渴望,完整,的感受里,就像,月亮有阴晴圆缺,不必天天免费心理咨询

王洪岩

问

有些连接需要时间去建立，有些圆融需要经历破碎才能达成。允许自己沉浸在渴望“完整”的感受里，就像月亮有阴晴圆缺，不必天天圆满，花朵经历春夏秋冬，不必天天盛开，此刻的缺失，本身就是完整生命的一部分。

有些连接需要时间去建立，
有些圆融需要经历破碎才能达成。
允许自己沉浸在渴望“完整”的感受里，
就像
月亮有阴晴圆缺，不必天天圆满，
花朵经历春夏秋冬，不必天天盛开，
此刻的缺失，
本身就是完整生命的一部分。

1温暖

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#每一份情绪的背后，都有一个心理需求；情绪既是一种态度，同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后，隐藏着什么样的渴望？或者哪种未被满足的需求？需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄，缺乏思考、觉察，那么情绪它只是情绪、或者伤害，但如果多了思考和觉察，那可能是收获或者改变。#

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