他根本不懂我,说了他也不会改,这两句话像魔咒,困住了太多亲密关系里的人,小林和男友冷战半个月,起因不过是她生日时,对方送免费心理咨询

欧亚萍

问

他根本不懂我、说了他也不会改，这两句话像魔咒，困住了太多亲密关系里的人。小林和男友冷战半个月，起因不过是她生日时，对方送了她并不喜欢的香水。我以为他会记得我对花香过敏，小林的委屈里，藏着一个未说出口的期待。我们总在感情里扮演猜谜者，期待对方能看穿自己的欲言又止。你希望他察觉你语气里的失落，于是故意说没事；你渴望他理解你的压力，却只用我累了敷衍带过。可再亲密的人，也不是你肚子里的蛔虫。那些被咽下的话，会变成心里的刺，扎得越深，隔阂越重。心理学里有个乔哈里视窗理论：感情的默契，来自双方愿意暴露开放区。你不说，他不问，中间就会滋生盲区和隐藏区。试着把你从来不在乎我换成你晚归时，我会担心；把你总是这样改成这次我希望你能陪我。爱需要勇气，表达爱更是。别让沉默成为默认的沟通方式，那些藏在心里的话，说出来才有被接住的可能。毕竟，好的感情从来不是猜出来的，而是聊出来的。

1温暖

相关问答

#嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦，你迟到得正好，这让我有了研究菜谱的时间，40分钟！” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快，而且脸上还带着笑容。心理描述因为在过往的生活经验中，你认为直接表达负面情绪是不对的，所以你选择了一条非直接路线。如果对方生气了，你认为这是他们自己的问题，而不是你的错。毕竟，你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗？尽管你觉得你的语言里充满了智慧，但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方，以及你们之间的关系。虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默，不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默，或者都有读懂这种幽默的心情。心理处方学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。表达要坚定而且清晰。对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如：“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。# 1个回答

#自律，才能每天遇到更好的自己#

#被讨厌的勇气# 2个回答