感觉思维方式的问题,不是这样,就是那样,该怎么改善,免费心理咨询

胖胖

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感觉思维方式的问题，不是这样，就是那样，该怎么改善

9温暖

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葛辰

咨询师

5个月前

尝试多考虑一些其他可能性

唐建刚

咨询师

5个月前

觉察接纳。

张志军

咨询师

5个月前

71"

王丽华

咨询师

5个月前

听或者看思维方式的书籍接触比自己优秀的伙伴觉察反思自己思维模式

张宇

咨询师

5个月前

思维方式和认知，思维习惯等有关。想要调整就需要提高认知，改变思维习惯。

张玲

咨询师

5个月前

还有那就怎么样

王艳

咨询师

5个月前

30"

胡凤仙

咨询师

5个月前

45"

郭旭

咨询师

5个月前

应该说这是二元思维模式，要改善，需要整合，一个办法是多与不同人接触过这样会让你人格灵活！

胡周琴

咨询师

5个月前

“不是这样，就是那样”，是二元思维。二元思维的优点在于它的简单性和易于理解，缺点在于忽视了复杂性和多样性。在现实世界中，许多事物和概念并不是非黑即白，而是存在许多中间状态和过渡，二元思维会导致对复杂问题的简化处理，忽略问题的多维度和深度。在现代哲学和科学中，越来越倾向于采用更为复杂和包容的思维方式，以更全面地理解和解决问题。你想改善思维模式，建议多看哲学类书籍，例如：《中国哲学史》《西方哲学史》《存在与虚无》《人性论》《纯粹理性批判》《形而上学》《社会契约论》《作为意志和表象的世界》等。

耿士娇

咨询师

5个月前

遇事可以尝试去发现第三种可能

宋丽琴

咨询师

5个月前

你对待事物的认知角度，有些顾虑，除了具体情况具体分析以外，可以试着站在不同角度帮助自己全面观察。

史冬英

咨询师

5个月前

看些提高认知方面的书试试呢？