感觉思维方式的问题,不是这样,就是那样,该怎么改善,免费心理咨询

胖胖

15回答

问

感觉思维方式的问题，不是这样，就是那样，该怎么改善

9温暖

15条回答

9个月前

尝试多考虑一些其他可能性

9个月前

觉察接纳。

9个月前

71"

10个月前

听或者看思维方式的书籍接触比自己优秀的伙伴觉察反思自己思维模式

10个月前

思维方式和认知，思维习惯等有关。想要调整就需要提高认知，改变思维习惯。

10个月前

还有那就怎么样

10个月前

30"

10个月前

45"

10个月前

应该说这是二元思维模式，要改善，需要整合，一个办法是多与不同人接触过这样会让你人格灵活！

10个月前

“不是这样，就是那样”，是二元思维。二元思维的优点在于它的简单性和易于理解，缺点在于忽视了复杂性和多样性。在现实世界中，许多事物和概念并不是非黑即白，而是存在许多中间状态和过渡，二元思维会导致对复杂问题的简化处理，忽略问题的多维度和深度。在现代哲学和科学中，越来越倾向于采用更为复杂和包容的思维方式，以更全面地理解和解决问题。你想改善思维模式，建议多看哲学类书籍，例如：《中国哲学史》《西方哲学史》《存在与虚无》《人性论》《纯粹理性批判》《形而上学》《社会契约论》《作为意志和表象的世界》等。

10个月前

你对待事物的认知角度，有些顾虑，除了具体情况具体分析以外，可以试着站在不同角度帮助自己全面观察。

10个月前

看些提高认知方面的书试试呢？

相关问答

#当下# 9个回答

#听单方的带着情绪的语言容易有失偏颇，那该怎么回复# 6个回答

#我不敢自己走出家门，因为我有些社恐。走出去发现真好。外面的世界很精彩。走出去根本就没有人在意我。我怕走出去遇见熟人，就算遇见了，她们也不会理我。我走我的路。各走各的路，各过各的日子。# 9个回答

#每个人都会有跌落谷底的时候，每个人也都会遇到生活不如意的时候，正所谓人生不如意之事十有八九。有的人一笑置之，有的人不屑一顾，有的人火急火燎、气急败坏。不一样的态度和方式，换回来的往往也是截然不同的人生。面对人生路上的迷茫时期，大部分人很容易心态崩溃，路在脚下，却不知该如何走下去。记得在15年的时候，对于未来就开始带着诸多担忧，让我们看到了生活里拥有着越来越多不可控的要素和风险，于是小有感慨地说道之后的人生谁能够维稳就是筛选出来的人生赢家。生活的种种现象都在向我们表明，生活里一边处处是风险，一边是自我博弈，你若是失去了谨慎和精致，随时都可能败下阵来。最高级的人生：好好经营自己。# 3个回答

#热得不行，这个天气也真的是服了# 7个回答

#刚和女朋友分手，在网上认识几天，就说想我，就喜欢我这个样的。是骗人的话吧。我应该怎么清醒起来。没有永远的朋友。只有永远的利益。我应该怎么清醒起来。# 13个回答

#我有厌蠢症，但我好为蠢人师，总有种想纠正操心的感觉，也并不是讨厌没有讨厌的感觉# 14个回答

#我需要一个准则，不要脸和钱这个标准可以吗，可以实际看到的现实的# 2个回答

#我不是孙行者，亦跳不出三界五行我后面接触的女孩都有你的影子我接触过女孩生日是11月11日我接触过一个女孩，当她告诉我她离异带着小孩，首先我想到你，我在想你过得好不好，本能的我有种保护冲动，也许这就是爱屋及乌吧，也词不达意后面遇到一个很像你的女孩，同样比我大不过这些女孩带给我亦或是让我学到的是责任感，给予足够的安全感，你说是你陪我成长，但我在你这里没有安全感，你给我的感觉我是可有可无的存在你总说你为我着想，希望我幸福，可现实是你有为我想过吗，是否有想过我的感受考虑过我的想法，你的一念之间让我坠落进无尽痛苦你知道吗，当我知道我不是一个人存在于这个世界上的时候我内心是多么激动紧张忐忑兴奋无措，紧接着你跟我说你结婚.. 痛苦无奈煎熬悔恨懊恼... 不是我在执拗，是你！是你总带着所谓原生家庭的阴影，是你！你自作聪明所谓的为我着想，是你！你说人会改变，却一直停留在对过去的我的认知，你用过去对我的认知一直在否定我我在我本该快乐成长时侯我被我的父亲抛弃了，你知道对于一个孩子成长道路内心造成挥之不散的阴影吗，你只是单纯按照你所谓的设想，自以为很伟大的决定，因为这种事情没有发生在你身上，你无法感同身受，而你却是实实在在给一欣延续了这种阴影，痛苦的种子我不知道那个什么心理医生给你施了什么魔法...你应该从过去那个男人给你伤痛中走出去，认真思考未来，但请你夜回转身好好看看我，我也变了，成熟了，稳重了，懂得疼人，懂得体贴，会换位思考，不会因为一点小事就闹脾气，有责任，也有担当，知道面对而不是逃避，知道需要保护的人是谁，踏实工作，努力挣钱，也会烧几个拿手小菜，知道如何给对方安全感，和一个温馨有爱的家请千万千万不想象成是我的负担，你们是我的希望，我的力量，我对抗世界的勇气，是我的一切我真的想和你好好交谈彼此重新认识，改变你对我固执的看法，有好多话好多话想对你说，你多大很重要吗，经历过什么重要吗，我们不都被岁月雕蚀着，身体亦或是心灵，对于我不管你多大亦或是经历了什么，你永远都是我的小西瓜，就像那句：我们和好吧！永远让人热泪盈眶放下一切伤痛，一把紧紧抱住我并不是需要你这么着急做决定或抉择，亦不是要你立马改变想法或者改变你的生活状态，你可以试试，不去尝试怎知道酸甜，尝试过之后你再来判断我合适与否，我有信心，希望你也一样，如果之前的环境和经历给你带来的是痛苦和不愿回忆，为何不尝试脱离原痛苦环境，去尝试着换个新的环境呢，万一这次的西瓜是甜的呐我不要在谁的记忆里永远不会发福老去，不会满脸胡茬，永远干净年少，那不是我要的自我，我就是要和我爱的人白头到老！我就是要陪伴守护着对方直到发线有白雪的痕迹，谁要去理会除了你们之外的世界啊！至少还有你！# 17个回答

#贫不变节卑不移志# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 6047950个回答

#人际关系# 2625063个回答

#压力太大怎么办# 1594200个回答

#我需要心理咨询吗# 1331792个回答

#职场二三事# 555321个回答

#个人成长# 10599145个回答

#抑郁求助# 524789个回答

#焦虑怎么办# 1104201个回答

#心理咨询# 2523861个回答

#一句话描述你现在的心情# 2197752个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号