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叮当
16回答
问
我自己还是不敢走出家门。我非常软弱无能。如果找心理咨询师帮助，我需要多久才能走出家门。我老在家呆着会变得越来越不敢出去。我想出去，我为什么连门都不敢出去。我怕人，为什么外面要有那么多人。我受不了人多。我想去北京，上海，广州。我特别恐惧，我想自己走出去。我想自己走出家门。我每天都是等，我自己不敢走出家门。我每天都是在家里呆着。几乎都是从早到晚在家里呆着。我有心理疾病。走出去对于我来说太难了。我有些残疾。我每天都是不敢出去。天热外面马路上全是人。
15温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
尝试一点一点走出去
马冬梅
咨询师
9个月前
不敢出去就先不出去了，可以先在网络上与外人互动，你的帖子我最近在关注，给你回帖也是一种交流，你真实的表达自己也是非常勇敢的行为噢！
李丽杰
咨询师
9个月前
咨询师是陪伴，是鼓励，是支持，赵帮助也是勇敢的踏出了一步
孙丰娟
咨询师
9个月前
不着急，先想想门外有啥让你害怕呢？
张云美
咨询师
9个月前
64"
张志军
咨询师
9个月前
咨询师只能疏导你帮助你改变认知但你需要的是行动。
徐小燕
咨询师
9个月前
你想要跟这个世界去连接，可是身体受限有困难，是否可以尝试好好的与自己相处，先照顾好自己，再从照顾一盆花开始，一点一点做一些微小的改变试试。
刘海云
咨询师
9个月前
可以的话，找一个您感觉可以信任的心理咨询师，让TA陪您一段。我们的大脑神经通路就像一条路，您走的多了，这条路就越明显，您也越习惯。我们尽量不要强化了自己的害怕，找一个咨询师，陪您获取新的能量，探索出，走出一条新的路，祝福您
雷娜
咨询师
9个月前
首先，可能要去谈谈，你自己如何与你的残疾相处呢？
丁倩
咨询师
9个月前
74"
吴稚晖
咨询师
9个月前
遇到外面人多会有什么不好的事发生么？
马霞
咨询师
9个月前
与其天天想，不如行动一小步
周海燕
咨询师
9个月前
21"
张思
咨询师
9个月前
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