我自己还是不敢走出家门,我非常软弱无能,如果找心理咨询师帮助,我需要多久才能走出家门,我老在家呆着会变得越来越不敢出去,免费心理咨询

叮当

16回答

问

我自己还是不敢走出家门。我非常软弱无能。如果找心理咨询师帮助，我需要多久才能走出家门。我老在家呆着会变得越来越不敢出去。我想出去，我为什么连门都不敢出去。我怕人，为什么外面要有那么多人。我受不了人多。我想去北京，上海，广州。我特别恐惧，我想自己走出去。我想自己走出家门。我每天都是等，我自己不敢走出家门。我每天都是在家里呆着。几乎都是从早到晚在家里呆着。我有心理疾病。走出去对于我来说太难了。我有些残疾。我每天都是不敢出去。天热外面马路上全是人。

15温暖

16条回答

9个月前

尝试一点一点走出去

9个月前

不敢出去就先不出去了，可以先在网络上与外人互动，你的帖子我最近在关注，给你回帖也是一种交流，你真实的表达自己也是非常勇敢的行为噢！

9个月前

咨询师是陪伴，是鼓励，是支持，赵帮助也是勇敢的踏出了一步

9个月前

不着急，先想想门外有啥让你害怕呢？

9个月前

64"

9个月前

咨询师只能疏导你帮助你改变认知但你需要的是行动。

9个月前

你想要跟这个世界去连接，可是身体受限有困难，是否可以尝试好好的与自己相处，先照顾好自己，再从照顾一盆花开始，一点一点做一些微小的改变试试。

9个月前

可以的话，找一个您感觉可以信任的心理咨询师，让TA陪您一段。我们的大脑神经通路就像一条路，您走的多了，这条路就越明显，您也越习惯。我们尽量不要强化了自己的害怕，找一个咨询师，陪您获取新的能量，探索出，走出一条新的路，祝福您

9个月前

首先，可能要去谈谈，你自己如何与你的残疾相处呢？

9个月前

74"

9个月前

遇到外面人多会有什么不好的事发生么？

9个月前

与其天天想，不如行动一小步

9个月前

21"

9个月前

22"

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#妈和老公相处不了# 23个回答

#真烦，我不知道以后应该怎么做。我在直播，直播的地方不安静。我应该上楼上去找个安静的地方直播。我不想活了，坏事一个接一个的发生。这件事让我心情很不好。还有一个事是家里搬楼房上了，一个村子里的人来看了。打了措手不及。真烦。我当时收拾要走，上楼上去。没有去成楼上。我在卫生间里已经不赶趟了。坐在家里也也气。她们来参观。我想躲出去，我差一步躲出去。我不想见到她们。刚才我在卫生间里站着，来了三个人，有一个人非得拽厕所门，看见我在里面，马上把门关上了。她和那几个人说丫头在里呢。每次来人我都躲。我觉得这是耻辱。那些七嘴八舌的人，说上背后说什么。本来我在村里名声不好。现在我更名声不好了。是我自己造成的。如果我走出去，出去见人或许结局就会不一样吧。我觉得这是耻辱。我不想找对象，我不想以后被男方家人欺负。她们不怎么和我说话。这回可好她们又找到议论的话题了。她们都有电话，都有眼线。我这回名声又不好了。这家里天天来人。我真的受够了。其实楼房都一样装修，非得要进来看看屋里装修什么样。我是自卑，我连最基本的待人接物，我都不会。我连最基本的说话唠嗑，我都不行。我本来想出去的。我觉得她们是故意的。我是和正常人不一样。我是一来人就躲。我今天工作的一点也不好。我收拾屋子收拾晚了。我觉得就是耻辱。烦死了，她们背后说我猫起来了。这回名声又传臭了。她们说出来吱一声，完事上厕所。我又传臭名了。今天整的心情又不好了。是我的问题。我不想和他们见面。所以我选择躲在厕所里。我没有想猫。这回好了，我又传臭名了。回去她们又开始讲故事了。讲到东南西北了。我怎么才能改掉来人躲这个坏习惯。是我自己造成的。# 4个回答

#自己很没用# 17个回答

#女孩子看SS的小电影很不好吗# 13个回答

#无法静下心来看书做一件事，无时无刻，心理总会委屈，还有不自信。梦里的自己也是很失落。认识他时，他已离婚1年后，净身出户，一无所有，在我最低落无助时相识，年龄相差大，经历了5年的相处恋情，因相信他能力，觉得以后有房有车，可以再告诉我的父母家人，陪同一起从0开始，这几年可全部都给了他儿子。回头看，我一直是外人。在一个公司，年前离职+我提出分手。 5年前我好像在树林里，捡了一块玉，玉告诉我说他被遗弃，我捡为了己有，以后玉的主人找到了他，我应该还。而我失去了29岁-34岁的时光。有心疼，有后悔，无比的难受。这些年，我重心全部在他身上，没了一切，包含自己的能力。我有害怕无助。我知道了，更应该依靠自己才对，一切要自己给予安全感，自己强大才是真。也在这里找个一个咨询师，沟通过后，他告诉我是我内心里在乎这事，不值得，不罢休。所以导致我现在的状态。现在很想解决的问题是，我怎么才能真正的静下心来，去看书，做自己的事。# 21个回答

#面对父母或别人侮辱该以什么态度呢# 11个回答

#争取可以一年存五万！！！# 11个回答

#多余感很强烈# 25个回答

#还有2周开始，有点紧张，怎么缓解紧张情绪，考出好成绩呢，有什么好的方法吗# 10个回答

#有没有熟练使用DBP即辩证行为疗法的咨询师，请私信我，谢谢！# 4个回答

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