索菲娅
16回答
心里好难受,这一两年似乎很多身体意外,发生自己身上不知道为什么,从开始面肌痉挛跳动很久,再眼睛近了酸性东西,再到现在电单车摔到骶五椎骨折轻微移位得三个月恢复,心里很不舒服,感觉自己一直在失去自己本来很多好的东西。
9温暖
16条回答
身心一体
马霞
咨询师
11个月前
身体也是有智慧的,他会慢慢康复的
10"
听起来这一两年经历了很多事情,也是对身心的考验。感觉自己一直在失去,很不舒服,虽然有些灰暗,可是日子还是一天天过了。建议换一下角度,可能会感觉日子明亮一点: 一是想象一个智者,不管是虚拟的还是现实生活中的,他看到你的这些事,你的这些难过,他会对你说什么? 二是想一下这一两年里有没有因祸得福的事情发生~多去想得到了什么 一切都会过去的,未来会更好。
1."故障"背后都藏着身体顽强的自愈意志:面部肌肉痉挛是神经系统在向你发出需要深度休息的信号;眼睛遇到刺激物是身体防御机制在保护你免受更大伤害;而骨折后三个月的修复期是身体在调动所有资源进行精密重建。 2.尝试用"虽然...但是..."的句式重建维:"虽然需要三个月恢复,但这让我学会了更科学的复健方法";"虽然暂时行动受限,但发现了家人未曾言说的关爱"。这种认知转换不是自我欺骗,而是主动寻找黑暗中的萤火虫。 3.为每天设定微小康复目标:记录身体好转的1%变化。
遇事能多思考是好事,可能就是身体在提醒自己应该多休息了,适当的心理按摩会更有帮助,理顺自己的期望和需求,与现状之间的冲突。
葛辰
咨询师
11个月前
吴云
咨询师
11个月前
加油,好好保养身体,风雨过后就是彩虹
陈奋
咨询师
11个月前
祸不单行昨日行,安心养病。
高翔
咨询师
11个月前
75"
加油,好好照顾自己,身体是革命的本钱。
受苦了,谁遇到这样的情况都不好受,先照顾好自己,让身体好起来,相信自己一切都会好的
相关问答
#今晚又折腾到凌晨三点才散场,明天还要早起和老爸去看房子。算了下,只能睡4个小时了。 不过,先对自己补说一声,七夕快乐哈。 今晚有开心也有失落,不过总体还是不错的吧。毕竟还是有朋友陪伴过了个七夕。 早上醒来,收到了异地恋人发来的信息。她说,很惊喜,没猜到我会送这个情人节礼物。说我真的很走心,也很注意细节。毕竟当时是她好早好早的时候只是随口提了,试了姐姐的口红想买,然后我就记下了,包括她喜欢的包装。她也马上试了一下色号,拍了照片给我看,和我分享。 我给她买的是七夕兰蔻限量套装口红,也对比了迪奥和阿玛尼的,最后选了兰蔻,耗费两天时间。其实我爱前任,但没对前任这么细致。不过也是前任教会了我这些细节,教会了我懂女人。 现任送我的礼物下午才到,其实现任送我的礼物,我知道是什么。她和我不一样。她是问我想要什么,然后给我买的。所以我知道是香水,味道还过得去。不过去拿礼物的时候,还是有些期待吧。 晚上和现任玩了下游戏,然后分享了一些情感的心得。她老喜欢说,对不起,怕惹我不开心,怕说错话,这个让我有点头疼。她缺乏安全感,怕失去好的东西。她说我挺会照顾女人的感受,为什么不早点认识我,之前就不会给人伤害了,哈哈。 后来我朋友,男的约了我看午夜电影。我在时间尽头等”吧。真的是吃饱了狗粮。电影情节满感人的,讲的是一对情侣经历了种种困难。以前看电影没发现我这么会留意细节,看到好的情节的时候,自己心里也会记住以后我也要这样做。太感人了,让我想起了和前任的经历,默默的流了好多次眼泪,可能是触景生情吧。哈哈 散场的时候,一对对情侣从我们身边走过。顿时感觉自己挺孤单的,呵呵。也许吧,经历孤单,才知道另一个人的重要。 后来和朋友一起吃了个宵夜,又吃了一顿狗粮。嘿嘿。 电影感悟,爱一个人,虽然与她不能长相思守,虽然你心中有一万个舍不得,但看到她开心快乐,足以。爱,没有索取,做自己开心快乐的事,共同承担与面对。 有时候想想,爱,其实很简单,但有时候又很难,难在于细节的把控,难在于你有没有用心,有没有和另一半彼此走心的交流。 # 3个回答
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