索菲娅
16回答
心里好难受,这一两年似乎很多身体意外,发生自己身上不知道为什么,从开始面肌痉挛跳动很久,再眼睛近了酸性东西,再到现在电单车摔到骶五椎骨折轻微移位得三个月恢复,心里很不舒服,感觉自己一直在失去自己本来很多好的东西。
9温暖
16条回答
身心一体
身体也是有智慧的,他会慢慢康复的
听起来这一两年经历了很多事情,也是对身心的考验。感觉自己一直在失去,很不舒服,虽然有些灰暗,可是日子还是一天天过了。建议换一下角度,可能会感觉日子明亮一点: 一是想象一个智者,不管是虚拟的还是现实生活中的,他看到你的这些事,你的这些难过,他会对你说什么? 二是想一下这一两年里有没有因祸得福的事情发生~多去想得到了什么 一切都会过去的,未来会更好。
1."故障"背后都藏着身体顽强的自愈意志:面部肌肉痉挛是神经系统在向你发出需要深度休息的信号;眼睛遇到刺激物是身体防御机制在保护你免受更大伤害;而骨折后三个月的修复期是身体在调动所有资源进行精密重建。 2.尝试用"虽然...但是..."的句式重建维:"虽然需要三个月恢复,但这让我学会了更科学的复健方法";"虽然暂时行动受限,但发现了家人未曾言说的关爱"。这种认知转换不是自我欺骗,而是主动寻找黑暗中的萤火虫。 3.为每天设定微小康复目标:记录身体好转的1%变化。
遇事能多思考是好事,可能就是身体在提醒自己应该多休息了,适当的心理按摩会更有帮助,理顺自己的期望和需求,与现状之间的冲突。
加油,好好保养身体,风雨过后就是彩虹
祸不单行昨日行,安心养病。
75"
加油,好好照顾自己,身体是革命的本钱。
受苦了,谁遇到这样的情况都不好受,先照顾好自己,让身体好起来,相信自己一切都会好的
相关问答
#执念# 2个回答
#难受死# 1个回答
#昨晚和个刚失恋的妹子吃宵夜,妹子哭的眼睛都肿了,黑眼圈化妆品都盖不住。 真是难为她了,也许吧,曾经的前任也是这样吧。在她身上也看到了曾经的自己。太在乎对方,迷失自我。 爱是共同成长,做真实的自己。 突然感觉自己之前的感情观好幼稚。 有时候我会经常问不同的女生,你男朋友都怎么对你的呀,送了什么礼物给你呀。为什么这么问,了解别人的感情史,别人做了什么,做的好的,做的不好的,好的学习,提升自己吧。 另外主要是衡量自己是不是真的做的太差了,先不说优秀吧,至少及格吧。是不是真像前任说的那样不好,总得弄个明白,对比,对比。给自己内心个交代,给自己一些鼓励。我自己都知道,我做的其实很不错了,我只是想给自己一个认可和鼓励吧,用事实说话。 我问了6个分手和单身的女生,基本上我做到的比她们男朋友做到的,多太多了。甚至女生都很好奇,为什么你这么好,还会分手?让她们摸不着头脑,表示怀疑。 我的回答是,也许吧,一切都变得理所当然的时候,你对她的好,都是应该的,而不是从爱的角度出发了,算是缘尽了吧,她并不是我走到老的人。 以前刚分手,我真的怀疑过自己做的确实像前任所说太差了吧。不过随着自己的了解和认知,随着时间越来越觉得,我越发觉得做的已经很不错了。虽然我也有没做到位的,但人无完人,我也不是所有都知道的,就像我也包容别人的缺点,因为我知道自己也不是完美的人。 今天和我现任女友聊天,是她追我的。因为七夕快到了,所以她比较主动,先送了我香水,我打算回个礼吧。所以和她聊起了护肤品,了解她用的是什么牌子的。现任觉得我好懂这些女人的东西,和前任分手后开始了解这些,自己也开始爱惜自己,也保养,敷面膜,说以后终于可以两个人一起护肤了,加上这几天刚好也去做了功课所以更清楚了。 就送这个礼物,我挑了两天,她用的是阿玛尼,迪奥和tf的口红。我原本决定买迪奥999色号的吧,后来买了ysl的,冲着包装盒。但看到兰蔻出了限量款,退款又改了兰蔻。刚好她也没有用过,因为她说了圣罗兰商标好丑,我也说了女王权杖,但是不喜欢口红外观,口红是好的,哎,颜值控,没办法。不过到最后我没和她说我送了什么。 她后面说,很感谢我前任,教会了我很多很多东西,让我更了解女人,更会关心女人。 其实听到这句话,我不知道说什么,心里很不是滋味。我之所以会了解,是前任分手那天告诉我的。等到我学会的时候,那个她却不是她了。# 19个回答
相关话题
#感情那些事# 6498678个回答
#人际关系# 2809647个回答
#压力太大怎么办# 1677692个回答
#职场二三事# 588734个回答
#个人成长# 11731140个回答
#抑郁求助# 559075个回答
#焦虑怎么办# 1195113个回答
#心理咨询# 2734326个回答