0571-288834323
13回答
问
这一点很像我的妈妈，我的妈妈也一直活在自己的悲伤世界，一直活在她受害者的世界里，一直活在她身命苦的人的世界里，她认为人生在世就是受苦，看到比她还苦的人他会同情伤心，会为她们感到不公平。跟她一样受苦的人，她觉得很正常。她看到比她过得好的人。她在背后会八卦别人，会打听别人，会羡慕别人，嫉妒别人，会幸灾乐祸，会心理不平衡，会怪老天对她不好，会看到别人从有到无感到高兴，幸灾乐祸，反正眼睛一直盯着比她过的好的人，眼睛一直在自己的认知里，心里一直不公平，也不愿意提升她的认知。不愿意站在更高处来看，就盯着她的一亩三分田，就盯着不好的地方，每天的时间在在唉声叹气中度过，看不见每天的美好
感觉自己跟妈妈很像，我知道我要用自己的思维代替妈妈的思维，可自己很迷茫，一直听她了那么久，可我不会放弃这次是为自己而战再勇敢一次，怎么感觉为什么没有以前为爸妈而战那么有劲了！是害怕已经的经验太苦了吗？还是觉得一会为这个一会为那个人生真累，还是觉得以前的经验告诉我别到头来还是让自己失望透顶了，竹篮打水一场空
9温暖
13条回答
胡周琴
咨询师
6个月前
觉察即成长
匿名
6个月前
我不能再像爸爸一样到外面去寻找认可（去亲戚家人朋友找认可）
我也不能再像妈妈一样，天天回忆自己的痛苦不公平，天天看自己硬币的反面，不成长，不学习，她自己的幸福和她自己的人生责任都推给老公和孩子，他跟自己的老公和孩子粘连在一起，她自己活的，要么很沉重，要么只会摆烂抱怨不成长
匿名
6个月前
感觉今天面对身体里面有的妈妈的思维和爸爸的思维这部分，对我来说很勇敢，我也相信以后会做到身心合一，把自己人生的方向盘掌握在自己。
我看得很清楚，妈妈一直等别人在爱她，等别人看见他她，活在自己的世界里。（看到这一点，我不想再给亲戚朋友家人吐槽我的不容易了，我吃的苦了，感觉这样像妈妈一样很单纯，很傻。人性都是向着自己的谁会为你的人生负责，抱怨能解决问题的话还要学习干什么？我要不断的学习不能像妈妈一样一直困在她自己给自己不断添砖加瓦越来越厚的牢笼里。）
爸爸一直不着家往外面跑，因为妈妈不会认可他，他去外面（亲戚朋友邻居）找认可，他在村里面跟有头有脸的人都打成一片成为他们团队的一员，他把成为这个团队的一份子，当成自己的安全感、价值感，当成是有组织的人，有团队的人。
看到这一点，我突然在脑海里面剪短了，一切能影响我情绪的关系线（比如我不再跟经常购物商店的导购员做朋友了，因为她经常利用跟我的关系叫我去买衣服。我不再需要像爸爸一样需要外界的认可了、和自证了）
好像妈妈一直在等爱她的人，为她负责的人，一直抱怨爸爸，爸爸一直在找认可他的人，俩人都没安全感，两人都缺少价值感
白雪峰
咨询师
6个月前
惯性思维源于长期影响，觉察是突破关键。接纳过往，聚焦当下，动力应来自内在成长而非外界，逐步重塑认知模式。
刘世淑
咨询师
6个月前
你和妈妈的关系，本质上是在与“代际认知茧房”搏斗。
1.打破受害者脑回路，每天用手机录制3分钟，内容是你发现的美好瞬间，或者处理困境的不同方式。
2.当母亲抱怨时，用手机播放海浪声并深呼吸5次，或想象在你们面前隔着博物馆的玻璃;在公园埋下代表旧模式的物品，如写满抱怨的纸;
3.用AR技术生成母亲说肯定话语的虚拟影像，每天观看5分钟，重建神经记忆通路。
林军
咨询师
6个月前
8"
李维
咨询师
6个月前
你开始觉察自己，自己的信念 自己的思维，这很好，人的接纳和调整自己都是从觉察自己开始的
段雅坤
咨询师
6个月前
王燕
咨询师
6个月前
你在为摆脱那份认知的束缚在努力，只要我们足够的有力量，任何人都有改变自己的能力，相信相信的力量。
唐笑娟
咨询师
6个月前
感觉到您内心的痛苦和纠结，对妈妈的幸灾乐祸有愤怒，也有对妈妈生活不如意的心疼；想改变自己，又有对改变的无力感。
认知是行为的基础，您能有这样的觉察，就是改变的第一步。先努力做，遇到具体问题，再想办法解决。
高翔
咨询师
6个月前
见山见海见自己。你提出的为父母而战和为自己而战，实际上是对人生意义的思考。当我们为满足别人的期待而努力的时候，很容易在这个过程中忽略自己的需求，而当我们正视自己的需求时，会因为过去的经验产生痛苦，会因为自己是自己的第一责任人而无法回避责任，由此产生茫然和不适。但是真正的心智成熟恰恰是勇敢面对自己对自己的责任，引领自我走向自己的期待。祝好。
胡秋香
咨询师
6个月前
你意识到自己和母亲在思维模式上的相似性，并希望打破这种循环，这本身就是一种重要的成长信号。
“父母而战 vs. 为自己而战”，迷茫是因为：1）打破熟悉的思维惯性会带来不安全感；2）过去的痛苦经历会让你担心努力后依旧失望。允许自己走出舒适区，逐步适应。以“观察者角度”重塑认知，设立小目标。。一步一步走向新的自己。
邢然菊
咨询师
6个月前
听起来你在努力挣脱妈妈思维模式的影响，却陷入了迷茫和无力之中，这种自我拉扯的感觉真的太煎熬了 。先别急着否定自己，你能意识到问题并渴望改变，已经是很大的进步了。需要的话可以和我聊聊
相关问答
#女朋友经常提分手，我冲动下打了她。怎么挽回？# 12个回答
#对象不肯交底# 31个回答
#领悟了一个道理# 16个回答
#别人找到了很好的男朋友，我很难受# 21个回答
#老师，您知道我在想您吗？您看到了吗，# 22个回答
相关话题
#感情那些事# 4988963个回答
#人际关系# 2215380个回答
#压力太大怎么办# 1401432个回答
#我需要心理咨询吗# 1193965个回答
#职场二三事# 473811个回答
#个人成长# 7961541个回答
#抑郁求助# 444466个回答
#焦虑怎么办# 882172个回答
#心理咨询# 2019917个回答
#一句话描述你现在的心情# 1799457个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
