著名心理学家武志红说要尊重自己的感觉,但感觉这东西真的准吗,一个人如果智商低,逻辑混乱,他的感觉肯定不准,尤其精神病有强免费心理咨询

彭灵

12回答

问

著名心理学家武志红说要尊重自己的感觉。但感觉这东西真的准吗？一个人如果智商低，逻辑混乱，他的感觉肯定不准。尤其精神病有强烈的感觉，觉得别人害他，他们的感觉更加不准。李雪老师说不要依赖感觉，要尊重事实。我觉得她的说法还要靠谱一些

8温暖

12条回答

徐小燕

咨询师

1年前

我们通常有三个认知：身体认知，头脑认知，场域认知。没有对错之分，每一个认知都是真实的反映，三合一是理想化状态。

程璐璐

咨询师

1年前

尊重自己的感觉，才能够去探索了解自己的过去，进而理解自己，打破自己身上的枷锁

刘世淑

咨询师

1年前

这是心理学领域最根本的认知论辩题——感性与理性的永恒博弈。 1.武志红倡导的尊重感觉特指未被扭曲的深层心理信号。李雪的事实≠绝对客观现实。人类所谓的事实」都经过三层滤镜加工：感官接收，大脑解码和经验重构。 2.感觉优先适用于:艺术创作时的灵感捕捉，亲密关系中的身体排斥反应，职业倦怠期的方向迷茫。 3. 事实适用于:投资决策前的数据验证，司法证据链的逻辑推演，科学实验的结果复现。

王芳

咨询师

1年前

这个不能一概而论，有些时候需要跟着感觉走，有些时候需要客观现实得就事论事

梁亭亭

咨询师

1年前

14"

连秀娟

咨询师

1年前

每个人在提出观点之前都是有前提的，就好像心理学的各个流派及理论也都是有适用的范围一样，要结合现实情况并加以指导去正确运用，系统的成体系的学习是非常有必要的。

尤四海

咨询师

1年前

我个人理解，跟着感觉走，是指具备现实意义的健康感觉系统，而对于来求助的人，是需要得到指引和帮助，与咨询师进行合作，帮助自己学会跟着健康的感觉系统走。

郭红玲

咨询师

1年前

你提出了一个深刻的矛盾——感觉与事实的辩证关系。武志红老师强调的"尊重感觉"是指觉察情绪背后的需求，而非盲从冲动；李雪老师倡导的"尊重事实"是避免被扭曲认知误导。两者本质上并不冲突：健康的心态需要同时倾听内心的声音，又能用理性检验其真实性。建议：写下情绪升起时的具体事件和证据。用感觉指引方向，用事实修正路径。我想，可能真正的自我尊重，是允许感受存在，但不被它奴役。不一定对你有用，可以多一种角度

史冬英

咨询师

1年前

对多数人来说，感觉是真实的，是有指导意义的。武志红老师说尊重自己的感觉，是因为太多人容易忽略或否认自己的感受，戴着面具生活，无法做真实的自己。

#婚姻真的存在7年之痒吗# 18个回答

#感到工作很没劲，想通过咨询获得一些动力，哪位师擅长说一下# 9个回答

#我可能不适合做语音主播。我想放弃了。我傻，我想放弃工作了。我欢迎总是那几句。我想放弃了。我累了。我真的累了。她们在公屏上说她是傻子，应该说的就是我。我是傻。我像个人机一样，我像个小丑一样。我想放弃工作了。我好像什么工作都做不了。我想说放弃了。我不想再坚持了。我连最基本的聊天，我都不会，我要坚持不下去了。我就会欢迎，别的什么都不会。语音主播最重要的就是聊天。可是我连聊天都不会。我一个人在大头主持，我不知道应该说什么。我真的尽力了。她们说大头你怎么不说话，你是不是黑麦了。你在干嘛呢，你唯唯诺诺的。你在你怎么不说话呢。我想放弃，可是放弃之后我又没有工作了。虽然累，但是过得充实吧。在哪里上班都一样。网络和现实生活中一样。可是我真的不会主持。我不会聊天。她们都在笑我。# 3个回答

#直到今天逛菜市场，看着过道里摆摊的、来往的人，才忽然发现。不管是逛菜场还是逛街买衣服，我其实很少抬头留意别人的长相，反倒总把目光放在地铁上以及抖音网络里那些长相出众的男生女生身上，就会心生羡慕。今天特意看了看菜市场来来往往的面孔，发现大家其实都很普通。我却总过分关注、挑剔自己的五官，可连我自己逛市场都只在乎菜品新不新鲜，挑衣服也只看质量、好不好看，很少去看旁人一眼还会装清高躲开别人眼神。我却偏偏揪着自己的样子不放，后面晚上散步时我跟我妹说了下我今天路过菜市场发现其实我们很少去看留意关注路上陌生人，然后我今天特地看了看好像大家也都很普通，好像没那么焦虑了，后面我妹说其实你长得挺好看的，心里也悄悄被安慰到了，后面心里对自己说，我终究还是要学着坦然接纳自己本来的样子。# 8个回答

#应该买1000的手机，还是2000的手机。没有必要买太贵的手机。有的买1000元以上的手机。有的买闲鱼二手手机能用就行。没有必要买太贵的手机。不要和别人攀比。手机能用就行。我应该怎么做。# 10个回答

#搬回到前夫家，我一度觉得自己好失败，离婚后谈过一个，被那个人的妈妈羞辱说要是娶我这种离婚的丢人怎样怎样，我这个事情已经忘了，回到前夫这里，我一直在想，我是不是真的很失败# 15个回答

#做好自己，是怎么才能做好自己# 20个回答

#孩子二年级了，做作业需要人陪，玩游戏需要人陪，还只让家人陪，不喜欢跟邻居小朋友玩，这种现象正常么？是缺乏安全感的表现么？作为家长，该怎么帮助孩子呢？# 24个回答

#吃亏的时候，坦然一笑，是一种豁达；被人误解的时候，微微一笑，是一种素养；受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度；无奈的时候，达观一笑，是一种境界；危难的时候，泰然一笑，是一种大气；被轻蔑的时候，平静一笑，是一种自信；受挫折的时候，欣然一笑，是一种乐观！# 6个回答