哪吒
18回答
9温暖
18条回答
14"
梁亭亭
咨询师
1年前
14"
你好!当自己接纳自己的全部时,不需要在意的。
何期自性,本自清净! 何期自性,本不生灭! 何期自性,本自具足! 何期自性,本无动摇! 何期自性,能生万法!
存在感的“足够”是一种动态平衡: 对自己,是接纳与行动的平衡; 对他人,是给予与接受的平衡; 对世界,是影响与谦逊的平衡 如人饮水,冷暖自知~愿你能追寻到属于你的平衡~
存在感的需求本质上是人对存在意义的确认饥渴。当你停止寻求外界确认时,你的存在状态才真正展开无限可能。越精确计算需要多少存在感,反而越会陷入认知迷雾。 1.存在感戒断实验:连续7天记录所有寻求认可的行为,用行为塑造反脆弱性。 2.虚空对话法:每天对镜子说「我看见你了」。 3.你的存在感缺口,本质上是让他人参与你生命创作的邀请函——但执笔人必须是你自己。
当你没有存在感的概念时。
43"
51"
你觉得可以确信你存在的意义的时候就够了。
没有标准答案,自洽就好
因人而异,适度就好。
当一个人的安全感足够了,存在感也就足够了。这是一个有趣的话题,如果你愿意,你可以找我,我们可以具体探讨。
每个人可能不一样?
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