亦雪
11回答
睡不着,还有失眠的人吗
6温暖
11条回答
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身心一体,看看睡不着的点在哪里
27"
要照顾好自己,经常失眠也要检查下。是什么引起的失眠?如果跟心理情绪有关,需要看心理老师的。
想的太多,容易睡不着觉,听听音乐舒缓的节拍可以促进睡眠
内心如果承载太多的话就会导致失眠。赶紧给自己的心灵按摩减压吧。
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