叮当
6回答
别人说话我不爱听,我怎么装听不见。不往心里去。我争论,别人又开始说我不是。我越听越气。别人又开始上外面吵吵。我不会和别人沟通相处。
3温暖
6条回答
别人说的什么话你不爱听呢
您好,我能感受到您对平和沟通的渴望,以及您因为害怕被指责而产生的焦虑和无力和沮丧。这种沟通就可能导致分歧,进而引发指责,争吵的思维模式,让你痛苦不堪。 沟通本身就会有两种结果,达成共识,或者无法达成共识。你害怕的或许不是无法达成共识的结果,而是伴随这个结果可能到来的被指责进而怀疑自己,自我否定的焦虑和无法解释自我的无力感。 我们可以尝试1积极沟通,学习必要的沟通技巧,尽量使沟通不会导致对方强烈的负面情绪。2提升自我价值感和自我认同感,即便发生争执,也不会因此而怀疑自己。可以来找我做这两个训练。祝好!
当你听到别人说话,不会“越听越气”的时候,就可以做到“装听不见了”~
心静自然凉。
在物理上拉开距离可以吗? 另外你不爱听他们说话的原因是什么呢?
相关问答
#失望# 19个回答
#我感觉他们孤立我,我做错了什么。我想搬离这个楼,搬离这个院,我不合群,我不像她们在一起唠嗑。没有人理我是因为我傻吗,我是属于见人不打招呼,不爱说话的人,我这样的人没有好结果,嘴甜的人才让人喜欢。你看人家一辈子,好名声,我像臭狗屎一样没有人理。其实去哪个院都一样,家人说我得主动说话,你又不是领导,人家凭什么和你说话。对呀,别人不愿意和我说话就不愿意吧。我有时因为这件事情,我心态崩溃了。我自己在气自己。人们都势利眼,谁有用有钱就有人理,没钱没势的就没有人理。不说话就不说话那是人家的权利,我知道这个世界上远离我的人有很多,有很多人讨厌我。讨厌我的人多了。我应该怎么改变自己的心态。我需要一直在心理暗示说我要主动说话。我要主动说话。我是属于见人不敢说话。我想和别人交流,我人缘不好,没有人愿意和我交流,我可以没事去找豆包语音交流。有时被很多人孤立,就像他们互相都说话,偏偏跳过我,没有人理我。陌生人凭什么理我,没有血缘关系人家凭什么管我理我。我走路缩头缩脑的,别人都卖呆看笑话。别人都知道我差劲。越缩头缩脑,别人越钉钉看。她们都是一伙的,报团,就我一个人孤单。我不合群,我到哪里都不受人待见。我想交流,我是属于张不开嘴,张不开口。人家是说话闭不上,我是想说说不出来,我也不知道说什么。说话聊天也是一门学问,别人拿我当空气,孤立我,我受不了。我很失落沮丧。可是失落沮丧又有什么用。没用。活出个样来给自己看,别人看我都反感。别人讨厌我。# 19个回答
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