胖胖
9回答
我觉得自己不值得拥有朋友,身边有很强的对照组
2温暖
9条回答
你的不配得感特别强,小时候经常被贬低打压否定吗?
只有适不适合做朋友,没有值不值得。每个人都值得拥有美好的一切。
16"
我觉得我不值得拥有朋友。这个认知是怎么形成的呢?是遇到什么事吗,可以约访,深入梳理下~
看到你陷入自我怀疑的泥泞之中,情绪低落。你想交朋友,但是似乎没有感到朋友一般的认可,你为此怀疑自己,感到孤独和沮丧。你可以试试这样的方法,第一,了解一下自己对朋友的认知:你认为的朋友是什么样的?什么样的人才能真正成为朋友?这样的人数量很多吗?第二,你具备哪些优点呢?第三,你下一步的人生规划是什么?清晰吗?还是正在寻找。你可以就这几个问题跟我沟通。欢迎你来访。
朋友是因为相似才聚在一起的,而不是因为优秀。
具体是什么情况呢,能说说吗?
你可能经历了什么事让你处在自我价值感低落的阶段,你或许会感觉到无尽的孤独、失望和虚无,尽管交织的情绪让你非常痛苦,还是有希望改变的。
什么原因让你有这样的想法?
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#抑郁症不敢看人,。不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。上课也不敢看老师。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想,我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我,我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑,怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是,不看也不是。这相互矛盾。我以前明明很敢看人的。除了路上的人之外,我很讨厌现在的自己。就是以前很有精神。就感觉每天都很精力充沛。浑身有使不完的能量。现在就每天都很没有精神。每天都很困。明明睡了很多觉,还是很困。老是心慌有点儿什么事儿?很讨厌行动。强迫症总是有很多阻碍。老是在意他的看法,也有点儿什么事儿,就会想别人会怎么想,包括我现在在这里。发这个。没眼睛总是炯炯有神的跟老师眼神交流。感觉老师都很喜欢我这样。现在不能看人了感觉。现在的老师就不是很关注我,很喜欢我。觉得我很积极了不觉得我有那些很好的品质了。跟别人不一样自我感觉自我价值感也下降了。。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习,我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?# 5个回答
#问题# 4个回答
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