怎么从心理上真正断奶父母,她要搞一回事就很痛苦,我认识到了让他作但是别当真,但是自己怎么断奶,免费心理咨询

胖胖

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问

怎么从心理上真正断奶父母。她要搞一回事就很痛苦。我认识到了让他作但是别当真，但是自己怎么断奶

8温暖

13条回答

刘慧

咨询师

1年前

从生活中的小事开始，让他们看到你独立生活的能力，你才能摆脱父母的照顾多。交朋友正能量的朋友，和朋友分享你的感受。

胡周琴

咨询师

1年前

从改变和母亲的交流互动模式开始。

张志军

咨询师

1年前

25"

朱艳秋

咨询师

1年前

这确实是个不容易的过程，先别着急。试试从日常小事入手，当你能独立做决策并承担后果，就是在慢慢和父母实现精神断乳啦，如果有需要，我会陪你一步步来。

孟庆远

咨询师

1年前

允许存在，改变自己

石广朋

咨询师

1年前

断奶就意味着独立性的增加，而独立性的增加，从来都不是练出来的，都是逼出来的

陈玲

咨询师

1年前

你说的很对，重点是从自己的角度怎么去改变。有时候我们理性上知道很难做到的原因，其实内心里有矛盾，觉得应该断奶，但又还断不了，因为其实奶真的没吃够…

李荣梅

咨询师

1年前

你跟父母之间有一些自动模式，想要摆脱，最好的方法是你自己独立出来。因为父母的改变性不大。估计也不痛苦，谁有需求，谁改变。不知道你多大了，每个人在心灵上的长大要完成两个任务：趟过母亲这条河，翻过父亲这座山。如果真能不计较，就每次觉察，如果想要彻底解决，心理成长吧！

张亮

咨询师

1年前

因为期待，所以在意，断奶，本质是不期待，不依赖，足够独立，让自己做自己，别人做别人，毕竟，各有因果。

#梦见出国# 22个回答

#你身边所经历的痛苦与幸福，都是你的心带给你的。不要去埋怨世界，先试着改变自己。你可以一日不吃饭，但不可一日不修行。人一定要修好自己。# 4个回答

#我和男朋友工作不在一个城市，但是他离我也很近，动车就40分钟，他隔一天就来找我一次，我在这个城市的房租一直都是我自己付的，我也没有想过让他付，今天我一个男同事说了一句话，你男朋友的房子写你名字了吗？没有写那房租干嘛是你付。我突然就很迷茫了，这种情况下房租应该是男生付吗？我和他平时在一起的时候出去吃饭等都是他买单的，他工资比我高，生活压力也没我大。所以他是真的喜欢我吗？# 24个回答

#我旁边的同事总是默念发出声音，我很敏感# 10个回答

#有同事在领导面前说我的不是，不好的，陷害我，会不会影响领导对我的看法，那个同事跟领导关系还挺好的，领导会站在她那边，还是我这边呢，不明白说我的不是给她带来什么利益呢，这样对待我，想不明白，也没有得罪她什么啊[流泪]# 23个回答

#大雪已至，冬意渐浓；愿这个冬天，有衣暖身，有人暖心；不畏风霜，无惧忧伤；所念之人平安喜乐，所想之事顺心如意，所有的美好都会如期而至。# 3个回答

#如何与精致利己主义的丈夫共处？（1）# 13个回答

#《每天》最近非常的疲惫，睡眠更是了，时常是2点睡有时6点醒，我是醒了就非常难再入睡的，和女朋友一起，她更多时候是她一直的习惯吧，多是2点才睡，就算没什么事，也拿着手机熬到2点才睡，也多时候叫外卖，奶茶或吃的，我经常会在这个时候把手机递给她打开美团，之前12点我困的时候，我还可以先睡，躺着一会慢慢就睡着了，还是满开心的，自己也觉得很不错，也挺惊喜的。但最近，好难了，我也经常跟着她2点才睡了，但他早上班我就白天继续睡，有时候也能睡着，有时候刷下手，偶尔睡下，整体心情状态会好很多，12点多再起来做点事，或睡不了就9点多弄点吃的，虽然如此我想这是我的当下的状态了，我想算就她不这样，我一个人可能也难入睡，经常我睡前抱她一会，早睡醒也抱她一会都是很心慰，弓字形抱着，贴着她，感觉很温暖，身上，还有腹部。我想她也很喜欢我这样抱着她睡的。但最近我好像有点崩，每天都2点睡了，策略还是想睡就睡吧。不过早上一般困着，也去喂鱼，猫，鸟，观察植物浇点水，可能5分钟就弄完，再有点心情扫下地，之前拖地比较多的，近也懒了，不那么脏就扫下吧，但基本每天都不会扫的。有时候想着好久没有去爬山了，好像是忘了一样，以前非常多的，偶尔会想念，那也是以前了，现在不想，我想是因为当下心里状态好了吧，底子好了，平静了，虽然当下也很多事，烦事，好像也难也只是当下的事。之前想去爬下，多是心里乱，或排解情绪，也可能心里难受，想着之前多次在山上那些日子，那些在山上的感觉，念头，不管是焦灼，还是无明，还是爬着爬着就慢慢减轻，消散的乱流。偶想去爬山也许是可能是怀念回顾曾经在山上的那些感受，体验。。。尔今天极少有这个念头，但红树林还是会去，有时候总想去，又被当下的感受拦下了，或好多了，或感觉又累了不想去了，或陪女友去了，就不去了。日子还在向前，生活好像有点乱有点累有点疲惫有点无序，但内心好像是力量满满，像是充满了火焰，我知道每天都在，我也在，好像没有方向，好像每天就是方向的本身。# 18个回答

#我不知道我哥哥怎么看我姐姐# 4个回答