同学不礼貌的盯着我看,一直看啊看,我也看他,他完全没有要躲闪的意思,还是一直看,我也一直看,但是我就是想因为这被影响了效免费心理咨询

北走

12回答

问

同学不礼貌的盯着我看，一直看啊看，我也看他，他完全没有要躲闪的意思，还是一直看，我也一直看，但是我就是想因为这被影响了效率，感觉好气好烦好害怕，虽然不重要的人的言行不重要，可是道理都懂，不知道怎么拉自己走出来了，确实是被影响了呀。想解决这个效率低下的问题。也可能我总是招人欺负，坐地铁也要被人不礼貌的盯着看，我真的神烦和人接触。拿瑞幸咖啡还要一副臭脸，我真的好讨厌人。

6温暖

12条回答

匿名

10个月前

换个远点座位，还是跟他斗到底，他选择离开这个自习室也说不定。

刘世淑

咨询师

10个月前

关于被盯，有以下几个原因: 1.不知道你平时的穿着怎么样，如果你平时穿的比较新奇的话，被盯的机会就多。2.你与众不同。3.就是你说的那个生理性问题，可以去找医生看看。

10个月前

10个月前

34"

石萍

咨询师

10个月前

你也把他当个屁放了，他爱看看去，咱把注意力拉回来就好

陈何君

咨询师

10个月前

“说”一种表达内心的方式，希望能帮到你。

匿名

10个月前

跟这样的人，看他一眼都不值。任何回应都不值，就像一滩狗屎，那么臭，他还学什么习啊，他配吗，他活着都不配了，还学习，我呸，垃圾还学起习来了，人模狗样，老子不会再看他一眼，就当康庄大道路边一摊狗屎，那有什么办法，他是狗屎，他爸妈是条狗，脏了眼

匿名

10个月前

陈何君

咨询师

10个月前

作为心理咨询师，我理解这种因人际互动引发的困扰会让人陷入情绪漩涡，甚至动摇自我价值感。你的描述让我看到，你在面对尴尬情境时表现出了强烈的自我觉察能力——你清楚地意识到“道理都懂”但情绪难以抽离，这正是改变的起点。从心理学视角看，这种反复对视的僵持可能触发了你的「心理防御机制」：通过对抗性注视试图维护自尊，但过度消耗的心理能量反而导致效率下降。我们可以一起探索这个行为背后更深层的意义。