什么问题都不重要,我的问题是我脑子开心不起来了,宕机了受累了,看到一点负面的就当真了受影响了,免费心理咨询

胖胖

7回答

问

什么问题都不重要，我的问题是我脑子开心不起来了宕机了受累了，看到一点负面的就当真了受影响了

9温暖

7条回答

1年前

36"

1年前

不高兴，就发泄呗！谁规定人要一直高兴呢？发泄完，想干掉啥就去做，不图别的，就图自己能行动起来

1年前

从心而行，做自己喜欢做的事。

1年前

是不是最近发生了太多不开心的事情？有空的话可以到这里聊聊，帮你解开心中的阴霾，让你的心重新看到阳光~

1年前

是不是压力太大，神经绷得太紧，以至于好久没有休息了？找个时间好好放松一下，看场让你共鸣的电影，约知心好友外出旅游，去健身房酣畅淋漓地运动一下……

1年前

53"

1年前

感觉你这段时间过得好辛苦，一直紧绷着神经，努力处理那些负面情绪，真的太累了。负面信息就像一片乌云，不知不觉就笼罩过来，让你一下子陷进去，相信谁碰上这种情况都不好受。到这里很说一说，或许会好起来的。

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#我男的。接上面那条，我是个观察别人看细节挺仔细的一个人。两个细节：第一，租房子的那个小姑娘在我平日的生活中，虽然我们不沟通。但是白天休息的时候有时候她和别人语音聊天的时候我听到了，她可能做的职业是电商的客服一类的工作。这类工作真的特别容易在工作中积攒负能量导致自己对别人拋过来负面情绪有些很大的反弹。细节二，她有男朋友，但是她撒谎不承认。很巧，那天她参加是一个男的全程帮她参加，恰好那天我休息，我先和她男朋友见了面，我问这是你女朋友啊。他说不是是同事。我心想一般的同事能把钥匙都给你？全权负责参加？其中还包括一些女性的贴身衣服什么的？各种生活物品杂七杂八？都能让你看着拿着？一开始半信半疑，后来来的多了，甚至在这里过夜我听声音也能听出来。才确认是男女朋友关系。很有意思的一点是，她男朋友隔三差五过来，也偶尔过夜。但是，我和这个小姑娘吵架我说让你男朋友过来，她还是坚称我没有男朋友。有点扯远了。收回来。重点细节是，有一次我下班回来听到她和他男朋友吵架，我听到了这个小姑娘脾气确实暴躁，男朋友抱怨她动手，把他的胳臂抓破了。还说之前的伤疤如何如何的。她男朋友我见过，几乎和她一般高，大框眼镜，温文尔雅好脾气的样子。我天呐，她也必须找个好脾气的，要不然根本不会在一块的。我跟她吵架，她吵到激烈处，她土话普通话一块说。说的那叫一个痛快淋漓啊。我都觉得她血条拉满，战斗力十足。不过一个小巧玲珑的女生我一个男的倒也不怕她。两个细节，如上。# 1个回答

#最近学会了怎么面对负面情绪以前一直纠结原因现在不管发现的事情和原因先做好自己，让自己开心点哪怕一段时间心里有点感觉不开心没关系继续往前走，假装开心然后完全忘记负面情绪的时候再想起来看看觉得没什么事虽然有些事情真的没法控制也不是我的错但是我可以决定怎么对待这个事情不要让自己一直纠结好了毕竟人生还是很短[玫瑰] 不管现状如何，继续往前走，改善自己说不定可能有一天这个经验帮助我过了一段苦日子后会让自己更有信心的# 13个回答

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