首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胖胖
6回答
问
为什么我看到什么听到什么都觉得是恐吓呢,虽然本身有很多没有良心的垃圾信息
8温暖
写回答
提交回答
6条回答
胡周琴
咨询师
9个月前
尽量少看或者不看垃圾信息,避免被内化,被负面影响。
张志军
咨询师
9个月前
31"
程璐璐
咨询师
9个月前
听起来似乎有些信息你不应该觉得是在恐吓,能具体说说吗?
孔德雪
咨询师
9个月前
你好!曾经经历过这样的惊吓,可以自己去回忆找出来,自己给与积极暗示
王春友
咨询师
9个月前
总觉得被信息“恐吓”,你肯定不好受,这种紧张感会让你很疲惫。 不良信息确实容易干扰情绪,但你把所有信息都当作恐吓,可能和当下心理状态有关。也许最近压力大,神经紧绷,对负面信息敏感度高,正常内容也被当成威胁。 你可以梳理下生活,找找焦虑源头,比如工作、人际关系问题,针对性解决。日常多做深呼吸、冥想等放松练习,让神经松弛,对信息的感受也能更客观。
田大朋
咨询师
9个月前
55"
相关问答
#比较之余,注意收敛#
5个回答
#自我思考#
13个回答
#几个测评全部中等!是不是#
7个回答
#我这身体完全没有让我打扮的欲望#
11个回答
#初三男孩网瘾#
11个回答
#2020年1月12日#
14个回答
#同事是一个胆小自私的人,什么事都得先可自己来,还总会说大家欺负她,她都是帮大家干活。平时从不和她计较都让着她,这一次好心让着她先做,结果她指责我拖了大家的后腿,说我和她发脾气,她不是应当应分帮我的(我帮没有要求她帮我)使眼色不让其他人帮我。于是和她吵了一架,感觉怒气还在,但是想到之后每天还得见到她,就很烦,很郁闷。#
5个回答
#我微信里有几个也算认识好久的小鲜肉, 时不时给我发个消息问在干嘛, 也没说要一起吃饭喝茶看电影逛街, 我觉得这种关系很无聊我有些反感。 虽然我是离异带娃大龄老阿姨, 但是现在想找的是专一的常联系的关系, 不论未来是否结婚, 如果三天断联我就当作放弃了。 我知道有些姐妹, 她们同时和几个异性交往, 平时不太打扰, 谁有空就和谁见面, 互相满足, 我觉得没有什么不好, 喜欢就好, 开心就好, 但是我就是不喜欢那样, 说我天真也好, 说我不现实也罢, 我只做我喜欢的事情, 只做感到开心的事情, 错了吗?#
18个回答
#来淄博请你们吃烧烤呀,来呀来呀[白眼]#
20个回答
#网上很多骂涂磊的#
6个回答
相关话题
#感情那些事#
4988949个回答
#人际关系#
2215375个回答
#压力太大怎么办#
1401428个回答
#我需要心理咨询吗#
1193963个回答
#职场二三事#
473809个回答
#个人成长#
7961524个回答
#抑郁求助#
444462个回答
#焦虑怎么办#
882169个回答
#心理咨询#
2019912个回答
#一句话描述你现在的心情#
1799454个回答
推荐咨询师
56"
林嫦嫦
持证10年
国家三级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
82
人
评价
9
条
复购
36%
29"
赵磊
持证0年
心理治疗师
内蒙古自治区 呼和浩特市
咨询
76
人
评价
27
条
复购
44%
16"
傅益红
持证11年
国家二级心理咨询师
浙江 宁波
咨询
28
人
评价
0
条
复购
17%
39"
陈芹
持证7年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
154
人
评价
17
条
复购
56%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
131
人
评价
19
条
复购
57%
查看更多