我好像无法忍受和别人待在同一空间下,做事的时候要去客厅要等没人,而且就算别人待在房间里面,我也会觉得不舒服,要人走光才想免费心理咨询

胖胖

10回答

问

我好像无法忍受和别人待在同一空间下，做事的时候要去客厅要等没人。而且就算别人待在房间里面。我也会觉得不舒服。要人走光才想出来一个人做事。为什么总有这种有杂质的感觉

8温暖

10条回答

9个月前

和别人呆在一个空间里的时候，你会有哪些想法？

9个月前

要回溯到原生家庭中去寻找答案

9个月前

有人在的时候你会有什么感觉？

9个月前

你小时候是不是很独立？大多数情况是自己一个人玩儿的？

9个月前

看到你下面的描述中提到，总想创造这样的环境再做事，结果就是什么也做不到。我建议考虑一个角度，内心对自己要求很好，自己觉得自己应该能做的完美，但是有干扰你担心做不好，怕不好的结果你承受不了，从而怀疑自己的能力，自己有挫败感。。所以把这个担心恐惧投射到一个外化的环境上，埋怨环境，从而降低自己的焦虑。本质对自己要求太高，高能力，建议改变认知，接纳自己。人不可能完美，做事可能做不好，但专注于事情，只要努力去做，去深入的和事情发生连接，去体验和感觉，一定会有所收获。有兴趣可以私信深入交流~

9个月前

你想让自己安心，踏实地做事，不受干扰，但是总容易受到干扰，对吗

9个月前

喜欢真实的自己，但不喜欢在别人面前做真实的自己~

9个月前

我追求情感上情绪上的去杂质化，我觉得都是杂质。只有我一个人的空间是安全的。只有这样我才能安心做。总是想创造环境再做事，这样的结果是什么事也做不了。寻求这种有杂质的让它就存在不影响我

乔茜

咨询师

9个月前

有几种情况，一种是你刚刚提到的“别人”恰巧是你不太喜欢的人们，如果不分任何人都有这种感受，说明你在关系里有非常高的边界的要求，如果特别亲密的人也不行，那么就要考虑是否曾经常在关系里受到责备或打击，让你感到不安全。

9个月前

有几种情况，一种是你刚刚提到的“别人”恰巧是你不太喜欢的人们，如果不分任何人都有这种感受，说明你在关系里有非常高的边界的要求，如果特别亲密的人也不行，那么就要考虑是否曾经常在关系里受到责备或打击，让你感到不安全。

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