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胖胖
10回答
问
每天时不时的痛苦焦虑抑郁，莫名其妙执着一些就痛苦，一想到。想着想着想深了就痛苦。简单一些肤浅一些活不好吗。把快乐的搬运工不好吗，做好事的搬运工，那我怎么做到不辜负这一辈子呢满足我的欲望
7温暖
10条回答
胡周琴
咨询师
10个月前
遵从内心的自己
张志军
咨询师
10个月前
43"
史婧雅
咨询师
10个月前
首先列出自己的欲望～问自己，最强烈的欲望是什么？你是疯狂的想实现它吗？
焦虑痛苦抑郁，因为人容易陷入固有思维，想很多，想不明白，越想越痛苦，就差突破一点。
比如爬山爬到了中间，能看到一些风景但有的看不清，就开始猜，恐惧，担心…要不别想了下山吧，肯定下不去，因为已经看过了经历了抹不去。。只能往上。
逆转思维方式，变成强者思维，继续往上！我想要什么，我去行动争取，当我得到了看清了，就不再害怕迷茫！
怎么转，可以私信沟通交流~
吴云
咨询师
10个月前
少一些想法，多一些行动~
刘世淑
咨询师
10个月前
你刚才说了，有执着和欲望就会痛苦，想快乐但做不到就会痛苦。所以放下这一切，接纳过去和将来吧。
刘红霞
咨询师
10个月前
降低期望值，大家生活都是如此，活在当下。
连秀娟
咨询师
10个月前
你并没有什么不同
人生就是一团欲望
不满足就痛苦
满足了就无聊
王富菊
咨询师
10个月前
活在当下，过去的事情和未来的事情都不去想它。
匿名
10个月前
无爱一身轻怎么做到的。怎么满足身心需求
匿名
10个月前
我要正视自己，我的欲望到底是什么。我其实并不爱钱，我的欲望是什么可以是交换吗。我的欲望是情感吗，但我的躯壳并不满足这个条件就很难追求
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