平时脾气好的人突然发脾气了,身边的人不会关心你是不是遇到什么事,反而觉得你脾气怎么变得这么差了,难道脾气好的人就不能发脾免费心理咨询

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问

平时脾气好的人突然发脾气了，身边的人不会关心你是不是遇到什么事，反而觉得你脾气怎么变得这么差了….难道脾气好的人就不能发脾气…就应该忍气吞声吗….

12温暖

21条回答

杨敏

咨询师

1个月前

允许自己发脾气，但是可以观照为什么发脾气？这件事为什么让我生气？

张志军

咨询师

1个月前

29"

程璐璐

咨询师

1个月前

我觉得这是一件值得庆贺的事，脾气好的人能发出脾气来，那是一种突破，在心理学上，是在释放攻击性，而攻击性又是生命力

王富菊

咨询师

1个月前

是人都有脾气，在忍无可忍的情况下再没脾气也有可能发脾气。

纪晓萍

咨询师

1个月前

10"

纪晓萍

咨询师

1个月前

12"

张波

咨询师

1个月前

可能你只是不知道怎么合理的表达愤怒。

叶甜

咨询师

1个月前

当然不是，有了委屈或者愤怒，当然要宣泄～之前脾气好或者不怎么表现愤怒，只是你有素养能包容善于忍耐罢了，但不代表就不能释放自己的情绪

窦温暖

咨询师

1个月前

突然发脾气？也许是长久积压的情绪的一个集中爆发，同时，你特别渴望得到周围人的理解和关心，而不是被指责，对此你很愤怒？

李红梅

咨询师

1个月前

平时脾气好的人容易被人忽略，是因为过于关注照顾他人而忽略了自己的需求，虽然自己不愉快，但还是压下来了。当被压抑的情绪爆发时，他人就会自然而然地聚焦在发脾气这件事情上。如果平时我们能主动表达自己的愿望需求，减少情绪压抑，情况会不会好些？

张茂金

咨询师

1个月前

情绪是需要是否得到满足的心理反应。你说你脾气好，是你平时看别人的时候视角比较高，从而没脾气；还是你在压抑自己，忍着不爆发？后者不是上策

刘越

咨询师

1个月前

你的善良应该带着一点锋芒，只要不是无理取闹，适当的脾气反而可能得到周围人的尊重！

步志敏

咨询师

1个月前

情绪是真正唯一站在你的利益出发的，它不受外界所约束，而是单单为你的需求而发声。它没有对错。尊重它为你表达的每一个需求。那里有你真正需要维护的。读懂情绪，表达出自己的需求，而不是情绪化地表达，可能会更容易被人接受些。

尤四海

咨询师

1个月前

你好，有没有可能是平时脾气好，是一种情绪表达障碍，正是因为平时表达不出来，一直憋着忍着，直到有一天碰到了点小事爆炸了。对此，我个人理解有脾气没有错，而积累脾气会伤身且伤人。

连秀娟

咨询师

1个月前

因为照顾他人情绪而压抑自己换来的好脾气，那对自己的有害的，忍无可忍无需再忍

杨宝英

咨询师

1个月前

每个人都会发脾气，发脾气并不是错。特别是平时脾气好的人，一旦发脾气，更应该受到别人的关注和理解。发生了什么事，可以说一说，每个人发脾气的背后，都是内心需求渴望满足的一种表达。

周美芳

咨询师

1个月前

不是。只是别人认为你应该如何如何？有一个道德绑架。有时候发泄、哭哭是地忍气吞声对身体好，只是不要伤害到别人，做到三赢。

田大朋

咨询师

1个月前

怒胜恐，发怒至少可以降低恐惧感受，所以怒一怒无伤大雅。

孙清杰

咨询师

1个月前

17"

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