不想回家过年,不想看到假模假样的自己,装得很开心的样子,明明不喜欢那些人,明明不被那些人喜欢,却还要装作一幅祥和的样子,免费心理咨询

ABCD

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问

不想回家过年，不想看到假模假样的自己，装得很开心的样子，明明不喜欢那些人，明明不被那些人喜欢，却还要装作一幅祥和的样子。累。

7温暖

11条回答

张志军

咨询师

10个月前

过年团聚应该是开心的事，你觉得累，可能是亲戚攀比让你有压力，或无效社交，聚在一起尴尬聊，让人觉得疲惫和厌烦。还有就是长辈说教，对年轻人生活方式指责批评等，最关键可能是缺乏真情实感，有空和我聊聊啊

张广亚

咨询师

10个月前

37"

汤艳姝

咨询师

10个月前

家族的聚会某种程度上是一种仪式

连秀娟

咨询师

10个月前

成年人的世界谁还不是呢

一群人的孤单

郭志阳

咨询师

10个月前

一般来讲，关系都是互动的结果，但是亲戚这种关系却是一种缺乏互动基础、没有情感链接，被强加和定义的关系。也许你的不想回家过年里，就有这样的因素。一年三百六十五天，很多亲戚却只是在过年的时候见一次，却还要装作很熟、很亲切的样子。这真的太让人难受了。其实你也可以做真实的自己，但之所以不这样做，想必是有许多其他的顾虑。也许是在考虑爸妈的面子或迫于父母的压力，也许担心真实表达自己会遭到攻击和非议，也许是担心引发不必要的冲突难以收场。这些顾虑和担忧，其实都反映着你可能过多的考虑了别人的感受，而忽视了你自己。或许你可以尝试一下，从今年开始，更多的从自己的感受出发，这并没有什么不对，不要总是被某些东西绑架，对自己好一点吧。

田大朋

咨询师

10个月前

81"

杜继锋

咨询师

10个月前

我也有同感。

赵丽辉

咨询师

10个月前

过年和家族聚会本应是温馨欢乐的时刻，但你却觉得累，不想面对，这真的挺让人难受的。其实很多人都有过类似的感受呢。也许是因为那些亲戚让你觉得不自在，或者是聚会的氛围让你觉得压抑。你可以试着和家人沟通一下，看看能不能减少一些不必要的应酬。也可以在聚会中找一些自己感兴趣的事情做，比如和某个聊得来的亲戚聊聊天，或者找个安静的角落放松一下。别给自己太大压力，过年，还是要尽量让自己舒服一点。

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