皮卡皮卡皮卡
23回答
每次与家里人发生争论和冲突就会大脑宕机,然后就会泪失禁,越说越觉得自己非常委屈,但又什么都说不出来,会一个人哭到天黑,脑海中一直有不好的情绪环绕,会感觉到困倦疲惫,但又无法安稳入睡,自己被全盘否定的话语会反复在耳边环绕,看到特定的人会应激,无法顺利的组织语言,甚至连争论的勇气也没有。
14温暖
23条回答
泪失禁的情况可能是冲突时大脑被情绪淹没,阻碍了理智思考和语言表达。长时间陷于情绪,否定自己的的话语反复出现,这是思维反刍,容易让自己变得不自信。要改善这种情况,需要提高自信心和情绪管理。
隔着屏幕都能感受到你的委屈和烦躁。 可能是跟家里人长期以来形成的沟通方式和回避型依恋关系的原因,需要具体聊聊才能确定。 如果这样的情形经常发现,对你的日常生活产生不良影响,还是要尽快咨询处理的哈
被亲人全盘否定真的是很难受!但又脱离不了与亲人的接触和再次争论!唯有自我构建强大的内心世界,认识自己的优点并在某些方面体现自我价值,到时一切都会向阳而生!
似乎是创伤激活的反应,需要通过“心灵对话”浅层催眠疗愈
情绪都没有表达完(你的委屈,愤怒,失落,难受,不甘……), 意识根本没有机会出来(你的观点,看法,思考,考量……), 行为当然跟不上(守护自己的观点,利益……)
委屈的感觉一般是来自于和父母的交流中,方便的话可以聊聊你的童年吗?也许可以找到你泪失禁体质的原因。
反复练习,希望能带给你力量
连秀娟
咨询师
1年前
你好,从介绍的症状表现上来看,有点像是心理问题的躯体化反应,当你情绪特别激动的时候,言语系统就不能正常的表达了,从而启动了情绪的躯体本能反应,比如哭泣,失语等状态。是不是经常就有这种情况发生啊?
感受到你的压抑和委屈。特定的人,指谁呢?
很大可能是抑郁情绪,这个情况持续时间多久了?
看到你说被家人全盘否定,很心疼你!这种情况持续多久了?
问题比较严重,可以聊聊吗?
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#抑郁症不敢看人,。不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。上课也不敢看老师。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想,我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我,我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑,怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是,不看也不是。这相互矛盾。我以前明明很敢看人的。除了路上的人之外,我很讨厌现在的自己。就是以前很有精神。就感觉每天都很精力充沛。浑身有使不完的能量。现在就每天都很没有精神。每天都很困。明明睡了很多觉,还是很困。老是心慌有点儿什么事儿?很讨厌行动。强迫症总是有很多阻碍。老是在意他的看法,也有点儿什么事儿,就会想别人会怎么想,包括我现在在这里。发这个。没眼睛总是炯炯有神的跟老师眼神交流。感觉老师都很喜欢我这样。现在不能看人了感觉。现在的老师就不是很关注我,很喜欢我。觉得我很积极了不觉得我有那些很好的品质了。跟别人不一样自我感觉自我价值感也下降了。。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习,我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?# 5个回答
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