累计个案时长
0.30小时
情绪都没有表达完（你的委屈，愤怒，失落，难受，不甘……），
意识根本没有机会出来（你的观点，看法，思考，考量……），
行为当然跟不上（守护自己的观点，利益……）全文
咨询预约
立即倾诉：
2 元/分钟
立即咨询
预约准则
如遇咨询师变动会以短信通知，请保持手机畅通如要取消，请及时和客服取得联系
方案
9.9折
单次咨询（通话）
￥118.8
￥120
/次(60分钟)1次起通话
预约
9.9折
单次咨询（视频）
￥178.2
￥180
/次(60分钟)1次起通话
预约
9.0折
原生家庭 为自己活
￥108
￥120
/次(60分钟)4次起通话
预约
9.0折
情绪压力 听懂情绪
￥108
￥120
/次(60分钟)4次起通话
预约
9.0折
个人成长 真实自我
￥162
￥180
/次(60分钟)4次起通话
预约
简介
【个人介绍】
从业7年，个案时长1000+小时，应用心理学本科、心理治疗师、国家三级心理咨询师
【受训经历】
2019.01-2020.12 糖心理-《精神分析·2年孵化》线下培训课程，252学时
2021.03-2021.07 理解DSM-5课程培训，60学时
2021.08-2021.12 糖心理-EFT情绪聚焦咨询法
2021.10-2021.10 上海东方医院IPT人际关系工作坊（第六期），24学时
2021.07-2022.01 上海东方医院应用心理科-进修班（第八期），176学时
2022．06 心理咨询专业伦理培训并参与考试
2022．07 壹心理-青少年心理危机干预务实工作坊
2022．07 叶斌-格式塔工作坊及系统培训
2024 施琪嘉-婴儿观察
【擅长问题】
情绪压力 人际关系 亲密关系 原生家庭 自我探索 个人成长
【工作人群】
18岁以上
【咨询风格】
真诚，包容，温暖，接纳。
【对来访者的一段话】
“珍惜你的低谷，你会看到很多真相。
时间能渡的都是愿意自渡的人。
没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。
请你务必，一而再，再而三，三而不竭。
千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。”
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
问答
问
每次与家里人发生争论和冲突就会大脑宕机，然后就会泪失禁，越说越觉得自己非常委屈，但又什么都说不出来，会一个人哭到天黑，脑海中一直有不好的情绪环绕，会感觉到困倦疲惫，但又无法安稳入睡，自己被全盘否定的话语会反复在耳边环绕，看到特定的人会应激，无法顺利的组织语言，甚至连争论的勇气也没有。
答
丁闪闪
咨询师
10个月前
展开更多问答
用户评价
评分
5.0
全部(0)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
动态
丁闪闪
有人讨厌你
就有人喜欢你
但他们都不能定义你
丁闪闪
真正的强大不是对抗，而是允许发生。
允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。当你允许这一切之后，
你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。
莫言《晚熟的人》全文
丁闪闪
“一切负面情绪，只是在提醒你，内心的需要还没有被满足”
《养育你内心的小孩》
丁闪闪
谁痛苦谁改变（自己）。
而不是因为自己痛苦而去改变别人（让别人痛苦）。
——叶斌
丁闪闪
如有连结，必有伤心！
丁闪闪
“珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人。
没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。
“请你务必，一而再，再而三，三而不竭。千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。”
我是丁闪闪，一个愿意一直陪着你的心理咨询师全文
60" 39" 17" 117" 48" 58" 55" 20" 42" 53"
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
