哪吒
18回答
15温暖
18条回答
也算人生中的经历,一方面学会了什么,一方面就当做经历吧 你并没有停下脚步。
匿名
1年前
我感觉我很多回都不会看人,
邓红
咨询师
1年前
背刺:毫无防备地被攻击……
匿名
1年前
邓红
咨询师
1年前
背刺:毫无防备地被攻击……
你需要她怎样做才能为她对你造成的伤害买单,当她愿意为自己犯的错买单,可能关系就平衡了。
你好。感受到你现在太无力了。信任的崩塌对一个人的打击确实是很大,你现在非常的痛苦,甚至一蹶不振。不知道这件事情发生多长时间了?跟亲人或者是朋友倾诉过这件事情吗?有没有得到他们的支持?可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
当你感觉到被刺的那一刻,那是最难受的,接下来情绪就会越来越低,忍忍吧,谁叫对方曾经被自己最信任过呢 至少这个人永远不会再带给你这种感觉了
你好,背刺时发生了什么事情,让你对她有如此强烈的躯体化反应的?
如果看到她会让你感到全身无力和抽离,那么暂时保持一定的距离是必要的。给自己一些时间和空间去调整自己的情绪和心态,等你感觉准备好了再考虑是否要重新建立联系.
这就是一种情绪,去直面它,体检它,允许它,接纳它,穿越它,直到完全释放。
被最信任的人被刺,是非常非常恐惧和无力的事情,所以能够理解你想抽离。
首先看到并允许自己的“无力感”,给自己更多的时间和空间去消化和疏解这种情绪。尝试去内观自己对关系的解读和渴望,对自己好一点,再好一点儿。先与自己和解,再去处理与他人的关系。
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#梦# 3个回答
#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答
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