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王倩倩
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2025做自己的锦鲤 让好运一直追着跑
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#不具体的爱，称不上是爱#
#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”， 我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。 其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#
#全能自恋驱动#
#第1184天 海灵格谈母亲#
#心理成长的意义#
1个回答
#认识自己，成为自己#
#无限的能力#
#慢下来就是在养生#
#养好你的大气#
#学会奖励自己 人不管做什么事情，都是需要正向反馈才能有去做的动力。 如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈，努力之后永远都要承接失望，想到好处时都是绝望的感觉，那么大脑的奖励机制就无法运作。#
1个回答
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