叮当
19回答
我遇见烦心事根本没有人说。我心里压抑。没有人管。我累了。我承受不住了。我要崩溃了。我不想活了。我想死。我真的想死。死了我就不用多余的活着了。我大声哭出来好受多了。为什么我受伤了没有人安慰我。有的全是指责我,骂我。我也需要关心谁关心我。我也需要鼓励谁关心我。我难受我得自己挺着。我今天控制不住 ,我和家人说我难过的时候,没有人管我。没有一句安慰的话。我要学会自己承受。我要自己消化。没有人站在我的角度考虑我的感受。我讨厌我的家人。没有人愿意和我沟通。我关心别人,谁关心我。我是独生子女,我该找谁沟通。一个人好孤单。我大声哭出来谁爱笑,谁笑。我难受时我就自己给自己写出来。
16温暖
19条回答
亲人朋友靠不住的时候 ,就找专业的咨询吧
40"
如果你愿意,我愿做你的树洞,倾听你,陪伴你
张燕
咨询师
11个月前
自己疏解可以的,如果不行,你还可以找个咨询师倾诉,因为专业,关系是安全的,,也可以给到你足够的理解和支持,人总是需要被看见的
陈奋
咨询师
11个月前
,写出来也是释放情绪的一种方式。
你来平台求助,很有大智慧哦! 心情不好,就来哦,这里的咨询师都可以帮助你啊! 我看到了你的不开心、你压抑的情绪了....... 抱抱你哦,你也抱抱自己,好吗?! 尽管有了那么多的负面情绪,那么多的想法,你还是选择坚强的活着.来到情说平台求助 祝你好心情!
如果指责导致你感到极度压力或焦虑,可能需要寻求心理健康专业人士的帮助。
53"
找个咨询师常倾诉倾诉
你的痛苦跃然纸上,原本想着家人能够给到自己支持和鼓励,可是事与愿违,因为有期待,所以更加的失落和痛苦。好像身边没有了可以给予自己支持的人了,孤独感也慢慢吞噬着自己。很高兴你来到这个平台,找个适合自己的咨询师,建立自己的支持系统,告诉她你的喜怒哀乐。你很安全。
你好,感受到你现在非常的痛苦,并且你说了很极端的话,让人很是担心。不知道究竟你的心情有多糟糕,希望你能够跟咨询师聊一聊,家人也许他们的认知水平不太高,所以无法理解到你的感受。
抱抱你,自己为自己写那些难过、意难平,那些只有自己可以懂得委屈,是一种方法。请想办法,让自己开心起来
娜娜
11个月前
我觉得活着一点意义都没有
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#念头# 10个回答
# 咨询与平常关系最大的不同点在于,咨询具有反思性和复盘性,可以对关系进行分析和反思,而不是像平常其他关系那样,过去了就过去了,再不会确认和复盘,没有机会去确定自己当时的感受来自于哪里,以及引发了对方什么样的感受。咨询是可以做到的,通过不断地体验和感受,让这个过程反复被分析,被体检,直到产生新的领悟和应对方式,我想这是咨询的优势所在。 咨询的好坏,并不在于咨询一定是和谐的,有时候咨询师也会表现出跟来访者周围人一样的方式和态度,也会不够理解和接纳,而关键是可以对此过程保持觉察,并且纳入到相互的体验反馈系统中去,最大限度地让当事人感受到平时感受不到的感觉。 咨询师核心的目的并不是让来访者在咨询过程中感觉舒服,起码不是终极目的,他们的目的是促进来访者的领悟和成长。而即便是咨询师努力让来访者保持尽可能舒服的体验,也是为了维持咨询关系的稳固,以便让来访者有力量承受更大的挑战。让来访者舒服并不是终极目标,而是手段罢了。 所以当来访者感觉不舒服的时候,往往会对咨询师或者咨询本身产生怀疑,这属于正常的现象,说明咨询师的揭露力度或许有些超出了来访者以及咨询关系承受的范围,如果这个事实被讨论,可能咨询师会即使调整,让咨询重新回到正轨上去。 从来访者的角度讲,痛苦并非十恶不赦的事,或许它是改变的背景音效,当它响起,说明自身正在发生某种结构性的改变呢。就好像痛苦让人有动力表达自己的真实感受,但是换做平时,可能完全没有表达的可能性呢。 当然,如果这种痛苦确实是来访者当下无法承担的,# 8个回答
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