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雾都奇遇夜
55回答
问
感觉没有什么能让自己开心的事，一个人的时候就
是看书，看视频，逛公园，但都感觉不到开心的样
子，很麻木，像行尸走肉一样，还有至少三四十几
年的岁月，但就想一步到老，因为有点想象不到后
面几十年要怎么度过自己会开心一些，就一直这样
过下去感觉好无聊，没什么意思的样子
12温暖
55条回答
匿名
11个月前
就是不知道后面几十年怎么去过，感觉好无聊，好疲惫
高志伟
咨询师
11个月前
想象不到后面几十年如何度过就是一种担心啊，但是具体担心的是什么？需要你再想想具体了，比如是担心跟谁一起生活？还是担心职业发展空间？工作岗位内容一成不变？……
高志伟
咨询师
11个月前
想象不到后面几十年如何度过就是一种担心啊，但是具体担心的是什么？需要你再想想具体了，比如是担心跟谁一起生活？还是担心职业发展空间？工作岗位内容一成不变？……
匿名
11个月前
为什么会有担心焦虑呢，这个会影响吗？
陈世光
咨询师
11个月前
多长时间 想改变我们可以聊聊
王昆
咨询师
11个月前
主页有量表，可以了解自己的状况，
匿名
11个月前
影响工作，但生活好像还好，算抑郁了吗？
匿名
11个月前
影响工作，但生活好像还好，算抑郁了吗？
王昆
咨询师
11个月前
抑郁主要特征是1情绪低落，2兴趣快感减退，3精力缺乏，而且影响工作和生活。抑郁有很多亚型，所以干预方法也不同。需要深入探究抑郁的成因，从而对症应对，才真正改善。加油
王昆
咨询师
11个月前
抑郁主要特征是1情绪低落，2兴趣快感减退，3精力缺乏，而且影响工作和生活。抑郁有很多亚型，所以干预方法也不同。需要深入探究抑郁的成因，从而对症应对，才真正改善。加油
匿名
11个月前
嗯嗯，是的
陆丹
咨询师
11个月前
你用平淡，吃斋念佛来形容，听起来是没有欲望，没有情绪的起伏，感受很少？
陆丹
咨询师
11个月前
你用平淡，吃斋念佛来形容，听起来是没有欲望，没有情绪的起伏，感受很少？
匿名
11个月前
就是很平淡的感觉，跟吃斋念佛可能差不多的感觉
匿名
11个月前
嗯嗯，我想一想
陆丹
咨询师
11个月前
有意思的东西？那需要你去想像一下你觉得什么是有意思的东西呢？
陆丹
咨询师
11个月前
有意思的东西？那需要你去想像一下你觉得什么是有意思的东西呢？
匿名
11个月前
好像没有什么有意思的东西
匿名
11个月前
你是个商人
吴云
咨询师
11个月前
可以，那就不私信
吴云
咨询师
11个月前
可以，那就不私信
匿名
11个月前
我有点不信
匿名
11个月前
我有点不信
吴云
咨询师
11个月前
能，私信吧
吴云
咨询师
11个月前
能，私信吧
匿名
11个月前
你能帮我吗？我好像行动不起来
匿名
11个月前
好像不改变也行。改变可能更好
陈靖妍
咨询师
11个月前
你觉得需要改变吗？
匿名
11个月前
好像没有什么有意思的东西
陆丹
咨询师
11个月前
抑郁的反面不是开心，而是活力，不是不开心就代表抑郁了。首先需要看一下你提到的不开心大概有多久了，你都是一个人呆着吗？有没有朋友或家人的陪伴，他们在时是什么样子的？你说看书、看视频、逛公园都感受不到开心，那具体会是些什么感觉呢？行尸走肉是觉得外界推着你在走吗？你觉得什么才是有意思的东西？需要了解和探索的有一点多。其实目前这个状态也是你了解自己和觉察自己的机会。如果可以，我们可以聊一聊。
匿名
11个月前
就是很平淡的感觉，跟吃斋念佛可能差不多的感觉
陆丹
咨询师
11个月前
抑郁的反面不是开心，而是活力，不是不开心就代表抑郁了。首先需要看一下你提到的不开心大概有多久了，你都是一个人呆着吗？有没有朋友或家人的陪伴，他们在时是什么样子的？你说看书、看视频、逛公园都感受不到开心，那具体会是些什么感觉呢？行尸走肉是觉得外界推着你在走吗？你觉得什么才是有意思的东西？需要了解和探索的有一点多。其实目前这个状态也是你了解自己和觉察自己的机会。如果可以，我们可以聊一聊。
匿名
11个月前
你能帮我吗？我好像行动不起来
吴云
咨询师
11个月前
如果想改变，就私信吧，语音沟通，你已经又掉进想法里了~
陈靖妍
咨询师
11个月前
你觉得需要改变吗？
陆丹
咨询师
11个月前
抑郁的反面不是开心，而是活力，不是不开心就代表抑郁了。首先需要看一下你提到的不开心大概有多久了，你都是一个人呆着吗？有没有朋友或家人的陪伴，他们在时是什么样子的？你说看书、看视频、逛公园都感受不到开心，那具体会是些什么感觉呢？行尸走肉是觉得外界推着你在走吗？你觉得什么才是有意思的东西？需要了解和探索的有一点多。其实目前这个状态也是你了解自己和觉察自己的机会。如果可以，我们可以聊一聊。
刘丽华
咨询师
11个月前
听起来你像是感觉不到自己的感觉，我猜想是你曾经为了保护自己不去感受痛苦把自己的感觉隔离起来(情感隔离），这是一种保护，但是这可能让你不能分辨自己的真实感受是什么，对自己感到陌生和麻木。需要探索你的深层情绪以及内在需求……
吴云
咨询师
11个月前
如果想改变，就私信吧，语音沟通，你已经又掉进想法里了~
匿名
11个月前
做的话又可以做什么呢，不知道做什么，好像也不想去做
吴云
咨询师
11个月前
你期待躺平悠闲生活，那你现在的生活是什么样子的？
你不满足于当下的悠闲，但还想要躺平，想的太多，做的太少~
吴云
咨询师
11个月前
你期待躺平悠闲生活，那你现在的生活是什么样子的？
你不满足于当下的悠闲，但还想要躺平，想的太多，做的太少~
匿名
11个月前
为什么说是逃避呢？
李倩倩
咨询师
11个月前
如果目前有感兴趣的，先去做。不要给自己设限
匿名
11个月前
新鲜感过了后就又陷入虚无之中
匿名
11个月前
对方也不能一直陪伴自己，和朋友在一起的时候倒还行，但朋友不能一直陪伴自己，自己好像有些妄想一直和朋友在一起玩乐
曹永利
咨询师
11个月前
先有群体，然后从中找到谈得来的
匿名
11个月前
为什么说是逃避呢？
吴云
咨询师
11个月前
其实你是在逃避，或者说掉进一种无力或挫败感里，这不是长久之计啊~
匿名
11个月前
怎么找到固定的玩伴呢？
曹永利
咨询师
11个月前
找找自己喜欢的事，学学画画跳舞唱歌之类的，有个群体一起活动，会不会好点？
匿名
11个月前
新鲜感过了后就又陷入虚无之中
李倩倩
咨询师
11个月前
可以试着尝试一些新鲜的事物，看看自己的心境是否会发生变化
梁静璋
咨询师
11个月前
自我感觉固然重要。但是，是否罹患抑郁症，需要专业人士评估。
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