真的很郁闷,长得丑什么发型都不合适,偏偏我还相信自己能剪好,自己把头发剪毁了,没有合适理发店,我还得去店里换东西,都出不免费心理咨询

胖胖

6回答

问

真的很郁闷，长得丑什么发型都不合适。偏偏我还相信自己能剪好。自己把头发剪毁了。没有合适理发店。我还得去店里换东西。都出不了门。被我父母知道又得打压我了。倒霉的事一件接一件。本来心力弱的人承受不了也不意外。不知道怎么改变心态

7温暖

6条回答

胡周琴

咨询师

1年前

改变心态的前提是，理解接纳自己。

程璐璐

咨询师

1年前

改变心态先从接纳自己开始，改变不了的事实，先接纳。头发剪坏了，已经成为事实，事实是改变不了的，可以选一顶适合自己的帽子

刘世淑

咨询师

1年前

你父母经常否定打击你的长相，以至于你现在也不接受自己，是吗？长相虽然很难改变，但是通过打扮和化妆是能够美化很多的。同时多关注自己的优点，多欣赏肯定认可自己，你的自信会慢慢的增加。

蔡兴苗

咨询师

1年前

你此刻的困境让我想到树木冬季的休眠期——看似萧瑟的外表下，汁液正在重新分布。或许可以像对待意外裂开的石榴那样看待失误的发型：破碎处露出的晶莹果实，恰是生命不完美的证明。当勇气不足以推开门时，不妨先打开窗，让七分钟的风代替你完成一次微小出走。

张志军

咨询师

1年前

很欣赏你敢于自己动手。买个假发先戴着。其次提升自己内在心理能量改变认知模式，你的好运一个接一个，需要可以和我聊聊。

#我怎么就这么被嫌弃？# 10个回答

#请假回来发现工位被替换了……# 16个回答

#走路也气，我来大姨妈，我不想也气。人家无话不说。这走路分散。我越来大姨妈越生气。我想自己出去住。每次都是走不到一起。我打电话了，人家不接电话。我在楼房院子里，我和她说像个陌路人，见面一句话不说。周围楼上人都听见了，都看见了。昨天没走散，今天又走散了。我现在躲着他，他在哪边我就离开。只要一见面就吵架。我讨厌争论。争论争出两败俱伤。我来大姨妈的时候脾气不好。每次我来大姨妈都情绪激动。我不想往他一起去。我强烈的想分开住，我想离开他。我在楼梯里来回走楼梯，累死我，我就不会去往他那边去了。天天有想不到的事情发生。不知道明天会发生什么。只要争辩，总是他有理。他说的好像我无理取闹一样。我真没有无理取闹。人家两口子走路在一起走，边走路边唠嗑。这恰恰相反。争辩浪费时间，我讨厌争辩。两个人约好了下去遛狗，总是拉开很大的距离。打电话不接。遇见一起就是吵。双方都没有好语气。天天都是这样。我应该怎么学会和别人相处。我承认也有错。# 9个回答

#语音厅工作。我有工作，我想找兼职。我加v咨询，我怕我忙不过来，我最后整的叽叽歪歪的。我纠结。我怕得罪人。我如果说我先不做了，他白给我讲解了。我怕他生气。我应该怎么做。我纠结。# 9个回答

#大家都是共业。有时候看到别人烦比我自己还烦，因为我看不到别人好，觉得看不到希望，觉得别人也是这样被影响，还是很糟糕# 8个回答

#为什么别人抛弃我我能很快忘记对方# 50个回答

#图书馆30s平等的发生在每个人身上# 21个回答

#我跟一个人聊的很好但是我没有“下手” 因为自卑不仅是是个研究生，这些到不说了，因为我也挺努力的，也挺能挣的主要是对方家风很好，满满的都是爱，一个常年秉持着良好家风的家庭，必然是蒸蒸日上的，条件更是不必再说… 可是这个人，真的很有趣，像我这样性格淡漠的人，难得发自内心觉得谁真的有趣或者印象深刻吧… 我觉得我不配，所以没有行动… 后来，有一天，这个人跟我说要相亲了，是被邻居家的父母相中了，要介绍给自己家的孩子… 那一刻，正好撞上了创伤点，百分之二十的遗憾，百分之八十的，你看人家的父母，看到好的人，物，都想着自己的孩子，不像我，在这个家，死不足惜… 后来我去喝了酒，我酒量算是很差的了，两瓶啤酒就足够了…那天我想，要不喝五瓶吧，十瓶也行…可是喝到第三瓶的时候，我真的，喝不动了，连听周围的人说话的声音，都已经游离态了，我想我可能真的喝醉了。旁边的拼桌，一个人一直盯着我看，大概在想，看这人，三瓶啤酒明显不行了，这是要撂到桌子底下了，而我也已经无所谓了… 我越喝越游离，我都记不清这个人给我什么样的感受了，满脑子强迫性重复着，你看人家的父母，走哪都想着孩子，而我在这个家，死不足惜… 我认为，无关乎失恋的感受，只关于内心的缺失，我知道的… 因为我满脑子有八成被人家的父母占满了，而不是失去什么人，当然，不可能一点不遗憾的，我在想，我要是也有这样的父母，我就不用这么累了吧！曾经那么多遗憾，我要是有个父母帮我一把，就不会成为终生遗憾了吧？可是，累也没关系，喝一杯再喝一杯，一杯又一杯，何以解忧？唯有杜康！# 5个回答

#我现在是一名准初三的学生，学习很差，但是想努力把学习补上去，在老师的建议下我们打算报1对1，但是说实话1对1对我们这种普通家庭来说，500块钱两小时根本支付不起。但是对我现在快要中考的人来说上班课没有用，我很自责，不知道以后该怎么办。我妈知道了价格以后，对我说1万块钱我是搞不到，你自己想办法吧，爱学不学。我知道他也很为难。我们家是离异家庭但是两边都不愿意出钱，甚至我爸还欠了我妈3000块钱。我经常被我妈骂粗口大骂他，经常会骂我是他的累赘，猪狗不如的女人，畜生一样的人，我倒是要是没生你多好啊，说实话，我从小就是这么过来的，在小的时候我还会觉得很难受，想去跟他吵架。我在我爸那个家庭里，基本就是空气一般的存在，我爸比较看重我弟弟的学习，因为在他看来我弟弟比我更有希望，他对我的未来并不看好。基本他每天回家只会问我弟弟有没有好好学习，有没有听妈妈的话，或者是有什么不会的，甚至基本一天不会跟我说一句话的。从小就是我弟弟，要是得到了学校较好的名次就会得到相应的奖励。但是我不是无论我做的有多好，做的有多棒，在我爸爸看来不过是他意外中出生的一个孩子而已。我不知道为什么，我明明都是他们的孩子，为什么就不能得到相同的爱？我不明白为什么我明明没有做错什么却要遭受不一样的对待。我明白，我妈她只有我这一个孩子，所以她希望我好，但是他并不知道我每天都在遭受着经常失眠，会突然提不上兴趣，会突然很难受，甚至都不愿意再交新的朋友，我不知道我怎么了，但是我只是觉得我很累。我之前再难过也从没有想过要去伤害自己而得到满足，但是我不知道为什么，我现在会忍不住的想去掐自己割自己而分散自己的难受。# 12个回答