会不自觉的期待看到一些群聊的动态去聊几句觉得这样不是很好,有什么办法可以让自己更加充实呢,嗯,其实我有一些比赛要去达成,免费心理咨询

牙牙乐

13回答

问

会不自觉的期待看到一些群聊的动态去聊几句觉得这样不是很好，有什么办法可以让自己更加充实呢？嗯，其实我有一些比赛要去达成，但是也不能每时每刻都在专注比赛特别是我最近发现，其实我只能临近比赛前的一天达到的比较高效的结果，我就更加想压缩这些时间了

11温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

2个月前

凡事一分为二，遵从内心就好。

刘云清

咨询师

2个月前

环境督促

栾昊君

咨询师

2个月前

长时间的关注和坚持比赛类型的事情，确实会让人比较累，尝试把目标分成小段，每做好一次就奖励一下自己，可能效果会好一点，祝你好运啦

舒丽

咨询师

2个月前

因为学习是痛苦的，人本能的想要逃离，但理智又明白只有学习后好好的完成比赛对自己有裨益，因此反复横跳，平常可以给自己一点奖励机制，也不要把所有的时间都安排在学习上，适当放松劳逸结合

王有涛

咨询师

2个月前

有个小画家，总想让每分每秒都充满意义，却找不到灵感。一天，他散步时无意间看到微风中的柳树，灵感突现，画出了最满意的作品。这正如乔布斯所说，静心能寻得灵感。动与静，皆有妙处。

于萍

咨询师

2个月前

劳逸结合不错的

王富菊

咨询师

2个月前

生活有目标不用无时无刻都那么紧张，闲下来听听音乐、旅旅游给自己充充电，这样做起事情来事半功倍也很好。

刘世淑

咨询师

2个月前

要想充实自己，就是要找到自己感兴趣的事情，并且全力以赴的投入做好。

张凌

咨询师

2个月前

感受到你有目标也清楚自己做事的节奏，空余时间也不想虚度。可以考虑给自己做个时间规划，比如留出一部分时间结合自己长远发展方向，学习提升这方面的知识能力。留出一部分时间给自己的兴趣爱好等。其他时间可以就自由安排。

石广朋

咨询师

2个月前

我觉得你是在用去看群聊的动态，来让自己尽可能保持放松，也是为了为了接下来更专注，只要不经常这样，或者不占用大量的时间，就可以让它存在的

郝文英

咨询师

2个月前

每天也不用很充实，相对放松也有点收获和进步就很好，或工作或生活追求细水长流也很不错