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瑶
16回答
问
想请问一下，这个一焦虑前额头痛是什么情况？而且额头痛最基本的工作能力都没有了，什么都干不了，感觉，不敢用脑思考，感觉一丝考头会更疼，这个时候工作能力几乎为零，前几天去医院检查了，正常没什么心理疾病呐，但是很久之前，得过焦虑症了，但是好了，现在只要压力大，就会出现这种情况，感觉很害怕，毕竟手下还带有员工呢，严重影响了我的工作效率，别着急，找个咨询师聊聊这种问题，
14温暖
16条回答
懒懒三三
1个月前
是不是偏头痛，
万梦玲
咨询师
1个月前
头痛确实让人挺痛苦的，我建议你先休息休息，工作交给手下的员工去做吧，毕竟身体对你来说是最重要的，等后面你稍微好点了，可以找个咨询师聊聊看
张颖
咨询师
1个月前
52"
情说心理师
1个月前
是躯体化了吗？还有哪些躯体反应呢？
梁静璋
咨询师
1个月前
需要新的方法应对。
于萍
咨询师
1个月前
放轻松，聊聊天吧
汤文强
咨询师
1个月前
可以消除的，接纳自己现在的状态，充分了解爱你感受到自己的效能和优势，咨询师再帮你提升一下，就可以了
汤文强
咨询师
1个月前
可能还是最近压力大，有些慢性焦虑，我以前也有这个头痛的问题
汤文强
咨询师
1个月前
可能还是最近压力大，有些慢性焦虑，我以前也有这个头痛的问题
刘青兰
咨询师
1个月前
这里交流比较受限，建议您转为正规咨询，让我更好的帮助您，好吗？！
匿名
1个月前
后者！！！
匿名
1个月前
后者！！！
刘青兰
咨询师
1个月前
疼和痛是两个不同的概念。“疼”是向里的，是虚证，捂着按着特别舒服，一般跟着急、担心、害怕有关；
“痛”是向外的，是实症，不敢碰，越碰越难受，是往外胀的力量，一般和生气、怨恨等情绪有关。
请问您是哪一种？
刘青兰
咨询师
1个月前
额头痛也叫阳明头痛，可以梳梳头，从前额推到后脑勺下，还要揉揉脚趾缝。试试看吧，应该会缓解一些！
刘青兰
咨询师
1个月前
疼和痛是两个不同的概念。“疼”是向里的，是虚证，捂着按着特别舒服，一般跟着急、担心、害怕有关；
“痛”是向外的，是实症，不敢碰，越碰越难受，是往外胀的力量，一般和生气、怨恨等情绪有关。
请问您是哪一种？
张应
咨询师
1个月前
这是身体提醒你，积攒太多情绪和压力，需要善待自己了。你对头疼也焦虑加剧，所以恶性循环了。
加强睡眠，注意工作间隙的休息，选择做快乐的事等，比如观察情绪、练习冥想、运动、旅游，身心放松好了，也会有有能量去工作。
郑锦锐
咨询师
1个月前
考虑一下是不是“植物神经紊乱”？
王红丽
咨询师
1个月前
可能是焦虑情绪引起的躯体反应
李有军
咨询师
1个月前
一些人在面对压力或者是紧张焦虑的时候，会有头晕脑胀、手心出汗、心跳加速的状况，这是高度紧张的情绪，无法及时宣泄的表现。
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