很多人存有,内在自我指责,的负面思维,它会阻碍个人发展的实现,会削弱个人自尊,同时也会对周围世界产生不信任,不可靠的想法免费心理咨询

张洪霞

问

很多人存有“内在自我指责”的负面思维，它会阻碍个人发展的实现，会削弱个人自尊，同时也会对周围世界产生不信任、不可靠的想法，也会产生他人是敌意的主观臆断，并伴随产生抱怨、愤怒、质疑、委屈等等，一系列的消极情绪。这种“内在指责”的声音，会被大多人意识到，但是它背后的消极信念，有可能在无意识之中，很难发觉。所以当某一个时刻，我们被自我指责的声音裹挟时，让自己停下来，听听大脑的声音，体会一下自我觉察，是非常有必要的。

相关问答

#你认为你不配#

#努力释然过去#

#第10天我爱我今天是“我爱我”心理健康日，愿每个人都能懂得爱自己，学会爱自己，能够爱自己！爱自己从了解自己和接纳自己开始，做自己喜欢的事，做真实的自己，保护好自己不受伤害，让自己与世界和谐相处。#

#真爱是协助你成为独立的你自己，而不是以爱的名义控制到依赖#

#如果您有任何困惑或需要建议，我都会在这里陪伴您#

#生活需要取舍#

#人生是一段一段的，翻篇是一种能力#

#感恩遇见，愿一切安好# 1个回答

#犹豫不决、量子力学#

#中国传统教育阶段达不到#

相关话题

#感情那些事# 7226121个回答

#人际关系# 3107516个回答

#压力太大怎么办# 1815783个回答

#我需要心理咨询吗# 1491897个回答

#职场二三事# 644400个回答

#个人成长# 13523327个回答

#抑郁求助# 612135个回答

#焦虑怎么办# 1334892个回答

#心理咨询# 3087915个回答

#一句话描述你现在的心情# 2652637个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号