王欣梅
控制情绪,并不是控制感受, 更不是逃避感受。 真正的情绪控制是去深入自己的觉知, 去明白它们是什么,来源于什么, 要去往何处。 能穿透情绪这层窗户纸的人, 扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集
控制情绪,并不是控制感受,
更不是逃避感受。
真正的情绪控制是去深入自己的觉知,
去明白它们是什么,来源于什么,
要去往何处。
能穿透情绪这层窗户纸的人,
扑面而来的皆是智慧。

——半山文集
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