控制情绪,并不是控制感受,更不是逃避感受,真正的情绪控制是去深入自己的觉知,去明白它们是什么,来源于什么,要去往何处,能免费心理咨询

王欣梅

问

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

控制情绪，并不是控制感受，
更不是逃避感受。
真正的情绪控制是去深入自己的觉知，
去明白它们是什么，来源于什么，
要去往何处。
能穿透情绪这层窗户纸的人，
扑面而来的皆是智慧。

——半山文集

相关问答

#意识、潜意识和无意识#

#尽量不高浓度爱任何人，太伤灵气#

#对待得与失#

#勇敢做自己#

#有一种内耗是，你太把对方当人#

#如何幸福～#

#破处爱情迷思：一切总是被上天安排得刚刚好…… 准确些的说法是: 一旦我们承诺于伴侣，我们的幸福快乐就取决于我们和伴侣之间的联结程度了。所以亲密关系是需要学习经营的。#

#人际关系的本质就是交易，人脉等于可交换价值#

#作家余华先生在《活着》中这样说： “你千万别糊涂，死人都还想活过来，你一个大活人可不能去死。人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命……”#

#心理自我调节小妙招#

相关话题

#感情那些事# 6851259个回答

#人际关系# 2953659个回答

#压力太大怎么办# 1743694个回答

#我需要心理咨询吗# 1440422个回答

#职场二三事# 614751个回答

#个人成长# 12594736个回答

#抑郁求助# 584817个回答

#焦虑怎么办# 1261875个回答

#心理咨询# 2902817个回答

#一句话描述你现在的心情# 2503760个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号