人生路上,难免要经历一些挫折坎坷,如何提升抗挫折能力,也是引人关注的话题,形成了逆商理论,它是美国职业培训师,提出的概念免费心理咨询

王胜

3回答

问

人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……

人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。

在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。
控制指自己对逆境有多大的控制能力;
归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;
延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;
忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……

人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。

在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。
控制指自己对逆境有多大的控制能力;
归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;
延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;
忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……

人生路上，难免要经历一些挫折坎坷，如何提升抗挫折能力，也是引人关注的话题，形成了逆商理论(AQ)，它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝，有专家甚至断言，100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。

在逆商的测验中，一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。
控制指自己对逆境有多大的控制能力;
归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;
延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;
忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
提升自己的逆商，有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……

3温暖

3条回答

4年前

相关问答

#你要输赢还是快乐？#

#真实自我的生存空间#

#恋爱和婚姻看的是什么#

#他是自己的靠山#

#世间的美好#

#真正的修行#

#融入群体由于疫情的影响，身边的好友都有很多已经更换了工作已久的公司，这是一种迫不得已的转变，包括我自己也是其一，然而就会很多人习惯待在一家公司，早已忘记了或者放下这种融入新环境的锻炼，也是我们常说的社交，逐渐形成三点成一线的生活模式。在融入新的环境，很多人都会表现得格外的紧张和内敛，这是我们常说的防御机制，也许在这个自认为不熟悉联系不安全的地方，就只剩自己是自己的“最佳拍档”了，在这个状态下特别难跟新同事打开那层陌生的隔膜。在一个群体，我们首要的还是先做好本分，但这个本分可能也会被误认为仅此是工作，其实怎么跟同事相处，体现出团队精神也是工作之一，因为除了社会，每时每刻都离不开社交。对于新的环境，我们可以把自己想象成一张白纸，是的，对于您的职业经验多么丰厚也好，到了这里你能演绎成白纸，才是最容易跟人交流，放下过多的完美追求，也就是我们常说的谦卑态度，这两点就是欢迎您跟我接触的状态，当然，主动是很有必要的，不过这个主动我们就可以选择先接触谁更舒服。最后也重复一遍我今天给同样提问融入新圈子的朋友一句回复，先跟大家玩再跟大家谈，玩之中包含交流，谈就是更深入与针对性的内容，希望这番分享可以鼓励到各位暂时内敛中，而内心是渴望去结交伙伴的人群提供微薄的帮助~#

#正念第十天#

#我们终其一生都是在寻找或者是成为真实的自己#

#咨询师的快乐#

相关话题

#感情那些事# 2723909个回答

#人际关系# 1272862个回答

#压力太大怎么办# 957335个回答

#我需要心理咨询吗# 830031个回答

#职场二三事# 276959个回答

#个人成长# 3099200个回答

#抑郁求助# 262740个回答

#焦虑怎么办# 483730个回答

#心理咨询# 1025918个回答

#一句话描述你现在的心情# 863291个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号