最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的,其实深处情绪漩涡,它本身形象是螺旋式,除了陷入还有一条往上走的方式,所以,把免费心理咨询

孙丽萍

问

最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的。其实深处情绪漩涡，它本身形象是螺旋式，除了陷入还有一条往上走的方式。所以，把情绪当做路上的石头，天气暖和就靠在上面晒晒太阳，让自己当下舒服舒服。观照观照自己内心的需要。这种感觉怎么样？然后带着这种感觉继续往前走，这只是重新出发的起点

最近接的咨询基本上是关于情绪方面寻求支持的。
其实深处情绪漩涡，它本身形象是螺旋式，除了陷入还有一条往上走的方式。
所以，把情绪当做路上的石头，天气暖和就靠在上面晒晒太阳，让自己当下舒服舒服。观照观照自己内心的需要。
这种感觉怎么样？
然后带着这种感觉继续往前走，这只是重新出发的起点

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