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刘娜
问
动力学特别强调修通，认为个体在逐渐改变心理功能的过程中可以分为三个阶段。
第1个阶段是对问题或问题的原因的意识有限。
第2个阶段是增强对问题的意识，增加练习行动的方法。
第3个阶段是思维模式或行为发生持久的改变。
我突然想到人生不就是这样一个修通的过程吗？我们从最初的懵懂无知到慢慢地对世界、对生命有自己的认识和理解，我们的一生也在不断地拓展自己的舒适圈，去刻意改变那些旧的模式，从而找到更好的自己。
愿我们我们每个人都可以进行自己的修通之旅，从而达到自己想要的理想境界。
3温暖
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