我小时候恐高,滑梯也不敢玩,这个的滑梯我更不敢玩,今天看到这个,我告诉自己必须克服恐惧,爬上去锻炼自己,第一次爬到一半的免费心理咨询

三维思考力

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问

我小时候恐高，滑梯也不敢玩，这个的滑梯我更不敢玩，今天看到这个，我告诉自己必须克服恐惧，爬上去锻炼自己，第一次爬到一半的时候，先是恐惧，然后开始后悔，最后一咬牙在心里告诉自己，你今天不把这个玩上三遍，你就别回家，我做到了！三遍！这趟没白来！！

8温暖

12条回答

石广朋

咨询师

4个月前

我觉得你玩完了，高兴之余，可能也会有些失落，以前困扰自己那么久的事，才费了这点劲就解决了吗？你好像一直挺低估自己的

蔡惠梅

咨询师

4个月前

你好，我是情说平台的国家二级心理咨询师蔡惠梅。听到你克服恐高，勇敢挑战滑梯，真的很为你骄傲！你用行动证明了自己的勇气和决心

每一次挑战都是成长的契机，你的故事让我看到了坚持和突破的力量。恐惧是成长的阶梯，你爬得越高，看得越远。如果愿意，我们可以一起探讨更多关于个人成长和挑战的话题，让你的内心更加坚定和强大。期待与你共同成长

马霞

咨询师

4个月前

好棒，突破了自己

李影结

咨询师

4个月前

祝贺你战胜了自己的恐惧！战胜自己的人最厉害

王一泽

咨询师

4个月前

你太厉害了哎

刘世淑

咨询师

4个月前

类似于心理学上的脱敏疗法。

这些图片那么漂亮，怎么无法下载呢？

张应

咨询师

4个月前

真棒！告别恐惧，最好就是暴露在所谓“危险”中，反复实验，从而脱敏。你做到了，你也可以尝试更多的挑战！

饶静红

咨询师

4个月前

勇敢面对恐惧是最好的解决办法，真棒

黄成蓉

咨询师

4个月前

好像小时候的一个恐高观念，我们会自然的把它一直延续下去，随着逐渐的长大，我们一直在加固这个观念，就变成信念了。现在你发现你已经长大了，并不是小时候的那个自己了，你有能力可以去挑战了，你在尝试，你在跟自己说，先行动起来，先一小步，再一小步，当你做到了一次、二次、三次，似乎没有想象中的那么难，所以非常恭喜你有这样的勇气挑战自己。