老是幻想会去和男朋友分手去害怕这个结果,为什么我会害怕呢,那我可以不去害怕吗,我可以去内心接受,感情结束了,我面对这种结免费心理咨询

感恩

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问

老是幻想会去和男朋友分手去害怕这个结果，为什么我会害怕呢？那我可以不去害怕吗？我可以去内心接受感情结束了我面对这种结束吗？为什么要想救命稻草一样抓住我那时候可以坦然接受呢为什么那么害怕一段感情的分离我为什么那么害怕分开？？？我真的是不舍得我男朋友吗？我为什么要去紧紧抓住对方呢每天聊天我都在希望对方哄我要对方感情上的安慰要是我和他聊天文字里面去掉这种要挟对方安抚我的语言会好些吗？

6温暖

14条回答

王浩

咨询师

6年前

如何强大自己内心。我可以帮您

匿名

6年前

如何强大自己的内心呢？

史冬英

咨询师

6年前

看起来你也知道自己太过依赖了，那么你就要让自己强大起来，否则你会陷入一个恶性循环：害怕分离，就拼命要挟控制对方，对方越来越厌烦，最终分手，你更坚信果然是没有人会一直和你在一起的，你的安全感再一次削弱，越发害怕分离。

史冬英

咨询师

6年前

匿名

6年前

我刚刚感悟到，其实我要求他要改变的地方，根本没有改变，我说的很多话他也听不进去，我还考虑过写信。选择权在他那里他想看就看不想看我也没办法，想到这里，我又觉得我写信也是没用的我可以不用改变他我告诉他了他知道了。改不改变是他的事情我他可以选择我理想中的改变他可以不选择而我因为我爱他所以我留在他身边我不要求改变他我好像也可以爱他那个所谓的不完美的部分