有时候管太多想太多,真的是累,不管不顾反而挺好,免费心理咨询

梓潼

17回答

问

有时候管太多想太多，真的是累，不管不顾反而挺好

9温暖

17条回答

郭静

咨询师

2年前

如果想和管是你的反应模式，那么这种模式背后一定有对你来说很重要的动力，这个动力往往是来自于对你重要需求的满足。不去调整这个动力和需求的满足方式，只知道不要想太多管太多，其实是很难发生改变的。

何艳丹

咨询师

2年前

确实啊，思考多了和管多了可能会带来不必要的压力和疲劳。学会放手和接受不确定性是心理健康的重要部分:)如果你想要更多地了解如何简化思维和减轻压力，我们可以一起探讨适合你的策略。找到适合自己的平衡点是一个过程，我在这里支持你

马鸣君

咨询师

2年前

管有时候也是一种“控制”，人能“管控的”只有自己

王蓉

咨询师

2年前

16"

高武杰

咨询师

2年前

我以为“不管不顾”，不是解决问题最想用的办法

黄小帅

咨询师

2年前

身上背负太多，承载太多，需要了解家族系统，看看都代际传递了什么？

石萍

咨询师

2年前

把注意力拉回到自己身上就会轻松很多！

张杰

咨询师

2年前

想太多，心累！管太多，心累，身也累！该放手就放手，该放下就放下，会轻松很多。

张俊霞

咨询师

2年前

看起来你是个特别负责任的人。学着放手，自己变得“不靠谱”一些，让别人“能”，你就轻松了。

刘培培

咨询师

2年前

每个人都有自己的人生课题，守好自己的边界，不要过多参与别人的课题！

刘红霞

咨询师

2年前

#不知道什么该花什么不该花# 31个回答

#什么话题都可以聊天。例如聊美食，聊旅游。我怎么什么都聊不了。我和谁都聊不来。我应该怎么做。她们和谁都能聊得来。我和谁都聊不来。我应该怎么改变自己。# 3个回答

#今天我下去和一个食堂大姐聊天，说起看到她的朋友圈游泳办卡的事，我说这个游泳办卡350块有几次啊，她说30次。要不一起办卡，我说干嘛要一起办卡啊，自己办卡也用的了啊，我老公和我儿子他们去个几次就用掉了啊，你也可以自己办卡带你两个儿子去个几次就用完了啊。你自己也可以游泳啊。她说太累了不想去。。我说那你们没办卡怎么去的，她说按15一次数算的。我说你们也办张卡好了，我们是办张卡可以用的。我老公我儿子按次数刷卡，我去么也要按卡算的。她问我会游泳吗，我说我不会游泳啊，但是我要下水玩水的啊，我问她会游泳吗？她说她不会。我说那你下水玩玩啊，我下水玩么肯定也要算次数的啊，你不下水玩的啊？？接下来她的话让我有点在意想不通不舒服，不知道她是在说我呢？还是说的她自己？还是因为我没跟他一起办卡她故意这样子说的呢。。她说我不下水的。。你不会游泳还是不要下水了。。女人寒气重，下水那个水太凉了对身体不好。。然后就说了之前她之前也下水玩了，那个水很冰冷的。。各位咨询家你们说她有何意义？# 9个回答

#要爱生活，不要爱生活的意义# 5个回答

#我该怎么和妈妈说# 33个回答

#为什么# 29个回答

#我就是个白痴，我说老师直播间里的人都不说话怎么办。我说怎么才能让观众说话。老师不回复我信息，我竟问那些废话。# 3个回答

#得了发作性睡病，睡美人综合症，确诊了，还是外向高敏感者，还是创业者，人崩了，成了最孤独的人# 10个回答

#工作很痛苦，不想上班，怎么办# 23个回答